預防宮頸炎，需注意個人衛生、避免不潔性生活、增強免疫力、定期進行婦科檢查、積極治療婦科疾病等。 1.個人衛生：保持外陰清潔，每日用溫水清洗，勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.避免不潔性生活：性生活前后注意清潔，固定性伴侶，使用安全套。 3.增強免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。適量運動，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，避免過度勞累。 4.定期進行婦科檢查：建議每年至少進行一次婦科檢查，包括宮頸涂片檢查、HPV 檢測等，以便早期發現和治療宮頸病變。 5.積極治療婦科疾?。喝缬嘘幍姥?、盆腔炎等婦科疾病，應及時就醫，遵醫囑治療，避免炎癥蔓延至宮頸。 總之，預防宮頸炎需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣，關注自身健康，如有異常及時就醫。

你好,預防宮頸炎,主要應注意以下幾點：1）講究性生活衛生,適當控制性生活,堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交.2）及時有效地采取避孕措施,降低人工流產.引產的發生率,以減少人為的創傷和細菌感染的機會.3）凡月經周期過短,月經期持續較長者,應予積極治療.4）防止分娩時器械損傷宮頸.5）產后發現宮頸裂傷應及時縫合.6）定期婦科檢查,以便及時發現宮頸炎癥,及時治療.

宮頸炎絕大部分情況下是不傳染的。宮頸炎常見的預防方法要注意一下幾個方面：搞好計劃生育，避免計劃外妊娠，少做或不做人工流產。注意流產后及產褥期的衛生，預防感染。慢性宮頸炎與宮頸癌有一定的關系，故應積極治療。保持外陰清潔，盡量減少人工流產及其他婦科手術對宮頸的損傷。經期暫停宮頸上藥，治療期間禁房事。合理使用抗菌素。

你好，對于你說的情況考慮，任何一種疾病，需要用對藥，才能早日痊愈。宮頸疾病也不例外，宮頸炎是一種慢性炎癥，對于宮頸炎治療一定要慎重。千萬不能走進宮頸炎治療誤區。一般來講，藥物治療主要針對于病情較輕的患者，如子宮頸的糜爛面積在子宮口周圍的1/3處的炎癥較淺者，宜采用局部藥物治療。臨床上常用的藥物治療手法主有局部藥膜敷貼、藥液涂擦、陰道宮頸處塞藥三大類。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。