孕婦通?？梢猿孕∥骷t柿，其富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益。但要注意適量、新鮮、衛(wèi)生等。 1.營養(yǎng)豐富：小西紅柿富含維生素 C、維生素 E、番茄紅素等，有助于增強(qiáng)孕婦免疫力，抗氧化。 2.促進(jìn)消化：含有膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防孕期便秘。 3.補(bǔ)充水分：水分含量較高，可幫助孕婦補(bǔ)充水分。 4.控制血糖：升糖指數(shù)低，適合血糖偏高的孕婦食用。 5.注意事項(xiàng)：要選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的小西紅柿，清洗干凈，避免食用過量，以免引起胃腸不適。 總之，孕婦吃小西紅柿有一定好處，但要注意合理選擇和食用。

你好，咖啡和茶中都含有咖啡因，孕媽咪在孕早期的時候要減少和咖啡或茶。因?yàn)轱嬘眠^量的咖啡，會讓胎兒出現(xiàn)畸形、體重過輕甚至是流產(chǎn)的情況的。而且還會加重孕婦心腎的負(fù)擔(dān)，造成胎兒心率不齊等狀況!如果服用過多的黃連就容易敗胃，孕媽咪一定要注意了。

1、孕婦不宜營養(yǎng)過剩。2、忌飲“可樂”。3、孕婦不宜只吃精制米面。盡可能以“完整食品”（指未經(jīng)細(xì)加工過°的食品，或經(jīng)部分精制的食品）作為熱量的主要來源。例如，少°吃精制大米和精制面等。因?yàn)椤巴暾称贰敝泻腥梭w所必須的各種微量元素（鉻、錳、鋅等）及維生素Bl、B6、E等，它們在精制加工過程中常常被損失掉，如果孕婦偏食精米、精面，則易患營養(yǎng)缺乏癥。