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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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八寶粥一般人群可以食用，具有一定的營養價值。其含有多種食材，如谷物、豆類、堅果等，能提供能量、蛋白質、膳食纖維等。但食用時也需注意一些情況，如食材新鮮度、個人體質、食用量等。 1. 營養成分：八寶粥中的谷物能提供碳水化合物，豆類富含蛋白質和膳食纖維，堅果含有健康的脂肪和礦物質。 2. 能量供給：可為身體活動和基礎代謝提供所需能量，適合作為早餐或加餐。 3. 食材新鮮：確保食材新鮮衛生，避免變質引起腸胃不適。 4. 個人體質：部分人可能對其中某些食材過敏，如豆類，需留意。 5. 食用量：適量食用，過量可能導致消化不良。 總體來說，八寶粥是一種營養豐富的食品，但食用時要綜合考慮多方面因素。選擇優質食材制作的八寶粥，并根據自身情況合理食用，有助于維持健康。
2024-11-24 13:58
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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可以吃八寶粥，但是寶媽最好是自己做新鮮的好。買的罐裝八寶粥為了放的時間長放了很多防腐劑，還有添加劑，這個吃多了對胎兒沒好處。還有不可以吃薏米和桂圓，這兩種會引起流產的。
2024-11-24 22:54
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