五個月寶寶缺鋅可能影響生長發育，常見原因有攝入不足、吸收不良、需求增加、丟失過多、疾病因素等。 1.攝入不足：母乳中鋅含量不足，或未及時添加富含鋅的輔食。 2.吸收不良：寶寶胃腸道功能較弱，影響鋅的吸收。 3.需求增加：生長發育迅速，對鋅的需求增多。 4.丟失過多：長期腹瀉等情況導致鋅流失。 5.疾病因素：某些慢性疾病可能影響鋅的代謝和利用。 家長發現寶寶缺鋅應及時就醫，在醫生指導下合理補充鋅劑。平時注意科學喂養，保證寶寶營養均衡。

寶寶缺鋅會出現食欲下降、反復感染、生長遲緩、性發育落后、智能低下等癥狀，應及時給予其鋅劑的補充，可以給他吃新稀寶牌鋅硒寶片，香香蛋卷味，寶寶愛吃，給他試試看吧，當然最好是平常給寶寶吃些動物肝臟、海鮮類的輔食，這樣補鋅效果才好.

大人飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等然后喂奶就可以了通過大人來補給

可以給寶寶喝葡萄糖酸鋅，寶寶不愛喝的話，可以先整瓶用濕水溫熱后，用勺子喂養。寶寶大了之后，就可以選擇食補的。在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。因為，人體可自行調節過多的鋅，不致造成鋅中毒。生活中，注意培養寶寶養成不偏食、不挑食的良好飲食習慣，保證攝入豐富而均衡的營養；食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。