五個月的寶寶腸胃功能還沒有完全發育好，暫時不建議給寶寶添加輔食。一般情況下，寶寶從六個月開始添加輔食，輔食的添加，首先從少量的米粉，米油等好消化，易吸收的食物開始。寶寶添加輔食應成行逐一添加，從稀到稠，從少到多的原則進行添加，給孩子添加輔食后，建議適當的減少孩子的喂奶量，以免造成孩子積食。

4～5個月寶寶常備輔食湯汁類輔食粳米油(適合4個月以上寶寶)原料：粳米100克。做法：粳米淘洗好，加水大火煮開，調小火慢慢熬成粥。粥熬好后放3分鐘，然后用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可喂食。營養秘訣：粳米富含淀粉、維生素B1、礦物質、蛋白質等。掛面湯(適合4個月以上寶寶)原料：掛面100克。做法：將掛面在開水中煮約15分鐘，舀湯晾溫后喂食。營養秘訣：掛面湯富含蛋白質，易于消化吸收，有增強免疫力、平衡營養吸收的功效，注意不要買那種散裝的掛面。雙料豆漿(適合4個月以上寶寶)原料：黃豆、綠豆各50克。做法：將黃豆、綠豆洗凈，加冷水浸泡2～3個小時，把泡漲的黃豆、綠豆放入豆漿機磨成豆漿，煮熟即可。營養秘訣：鮮豆漿中含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶還要高。多喝豆漿有助于寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健。其中的異黃酮還有防止乳腺癌、腸癌的功效。鮮果時蔬汁(適合4個月以上寶寶)原料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、芒果1個。做法：黃瓜、胡蘿卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁機里加少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜和芒果果肉榨汁即可。給小寶寶喝時，可按1∶1的比例兌水。營養秘訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高，芒果和胡蘿卜中除含有豐富的食物纖維外，還有大量的胡蘿卜素，有助于寶寶的新陳代謝、改善視力和提高免疫力。菠菜汁(適合4個月以上寶寶)原料：菠菜2棵。做法：將菠菜切除根部后剝開，用清水徹底洗凈，用開水燙過后再切小段備用。將水煮滾，放入菠菜，煮約1分鐘后熄火，撈出放進消毒過的紗布里，用力絞擰紗布，濾出菠菜汁，加少許鹽即可。菠菜汁也可以和米湯、米粥混合后給寶寶喂食。營養秘訣：菠菜含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質和葉綠素，可以提高寶寶的機體免疫力，增強抗病能力。獼猴桃汁(適合4個月以上寶寶)原料：新鮮獼猴桃2個、白糖少許。做法：挑選新鮮獼猴桃2個去皮切塊，放入榨汁機，加水攪拌榨汁，倒出來加少量白糖即可。營養秘訣：獼猴桃含有多種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素，并含有大量的果膠，而且熱量低，很適合寶寶飲用。另外，多吃獼猴桃還可以預防寶寶鉛超標。胡蘿卜橙汁(適合4個月以上寶寶)原料：臍橙1個、胡蘿卜半根、白糖少許。做法：臍橙對切成4瓣，去皮，胡蘿卜洗凈切段。將橙肉和胡蘿卜段放入榨汁機榨汁，加入少量白糖攪勻即可。營養秘訣：橙子含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，對滋潤皮膚、保養頭發和眼睛都有顯著效果。葡萄汁(適合4個月以上寶寶)原料：葡萄150克、蘋果半個。做法：葡萄洗凈、去皮，蘋果削皮、切塊，先后放入榨汁機榨汁，然后混合即可。葡萄最好選用玫瑰葡萄，帶皮榨汁，但是要去核。營養秘訣：葡萄汁中含有豐富的維生素和煙酸，有強壯身體的功效，葡萄還含有大量的天然糖、維生素、微量元素等，能促進寶寶新陳代謝，對血管和神經系統的發育很有幫助，并能預防小兒感冒。蓮藕湯(適合4個月以上寶寶)原料：蓮藕500克、胡蘿卜2根、冬菇10朵。做法：蓮藕洗凈切段拍松，加水放入攪拌器打成蓮藕醬；胡蘿卜去皮切段，同樣放入攪拌器打成漿；將冬菇浸軟切碎；取紫砂煲洗凈，放入蓮藕漿、胡蘿卜漿和冬菇末，加水適量，大火煮開，轉小火慢煲1個小時，不加任何調料，給寶寶喝湯。營養秘訣：蓮藕味甘，富含淀粉、蛋白質、維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽，易于消化，適宜給寶寶滋補。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A，而維生素A對維護皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。芹菜米粉湯(適合4個月以上寶寶)原料：芹菜(含芹菜葉)100克、米粉50克。做法：芹菜洗凈切碎，米粉泡軟待用。將湯鍋內加水燒開，放入芹菜碎和米粉，燜煮3分鐘，加鹽少許即可，給寶寶喝湯。營養秘訣：米粉含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，能迅速熟透、易于消化，適合給寶寶當主食，芹菜則可以為寶寶提供豐富的維生素和纖維素。綠豆湯(適合4個月以上寶寶)原料：綠豆100克、冰糖少許。做法：將綠豆洗凈，在鍋內加入冷水煮開，然后倒入綠豆，大火煮至湯汁基本干時，加入開水，小火煮20分鐘左右，等綠豆開花后撈出綠豆皮，加入冰糖，再煮5分鐘即可。營養秘訣：綠豆含有豐富的蛋白質、淀粉、礦物質以及多種維生素，煮成綠豆湯后，酥糯香甜，可清熱解暑，并具有解毒、潤肺、補腎的功效，是夏日解暑的上乘湯品。多喝綠豆湯，具有讓寶寶明目健腦、驅除穢氣的作用。也可以加入百合、紅棗、桂圓等，具有別樣的滋補作用。泥糊類輔食胡蘿卜泥(適合5個月以上寶寶)原料：胡蘿卜75克、蘋果50克。做法：胡蘿卜洗凈去皮、剁為泥；將蘋果洗凈、去皮去核切碎；將胡蘿卜放入沸水中煮約1分鐘，碾細后改文火煮；將碎蘋果倒入胡蘿卜泥中，共煮至爛熟。營養秘訣：可使寶寶健脾消食。紅薯蘋果泥(適合5個月以上寶寶)原料：紅薯和蘋果各50克。做法：將紅薯洗凈、去皮、切碎后煮熟；將蘋果洗凈、去皮、去核、切碎煮軟，也可剁成泥，混在一起調勻即可。營養秘訣：可防治寶寶消化不良，還可潤腸通便。但不宜吃過多，否則容易引起腹脹。番茄魚糊(適合5個月以上寶寶)原料：三文魚100克、番茄70克、湯水及精鹽少許。做法：先將魚肉去皮，切成碎末；再將番茄用開水燙一下，除去外皮，切成碎末；將準備好的湯水倒入鍋里，加入魚肉后稍煮一會，再加入切碎的番茄、鹽，用小火一直煮至糊狀即成。營養秘訣：這款菜肴做出后顏色白里透紅，味道鮮美，富含蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，注意一定要選擇新鮮的魚。蛋黃土豆泥(適合5個月以上寶寶)原料：熟蛋黃1個，土豆2個，牛奶100毫升。做法：熟蛋黃壓成泥，土豆2個煮熟壓成泥，加入蛋黃和牛奶，混合，放火上稍微加熱即可。營養秘訣：蛋黃含有豐富的鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質，容易咀嚼、消化。土豆含有大量鈣、鐵和維生素A、維生素B2、維生素C、維生素K，氨基酸等營養物質。蛋黃土豆泥有促進大腦發育、增強免疫力的功效。紅棗蛋黃泥(適合5個月以上寶寶)原料：紅棗100克、雞蛋1個。做法：紅棗洗凈煮20分鐘至熟，去皮、去核。雞蛋煮熟取出蛋黃，用勺背壓成泥狀，加入紅棗肉攪拌即可。營養秘訣：蛋黃中含有豐富的鐵、維生素A等，可以滿足寶寶對鐵的需要，也可以保護寶寶視力。紅棗含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質等，可以預防壞血病。香蕉土豆泥(適合5個月以上寶寶)原料：香蕉1根、土豆1個。做法：香蕉去皮，用湯匙搗碎。土豆洗凈去皮，蒸至爛熟，壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與土豆泥混合即可。營養秘訣：香蕉土豆泥富含葉酸，多攝取葉酸，有助于寶寶血管神經的發育。牛奶花生糊(適合5個月以上寶寶)原料：黑芝麻20克、花生20顆、大米20克、牛奶適量、白糖少許。做法：將黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗凈放入水中浸泡1小時，放入鍋內加2杯水燜煮。在米煮爛時，加入牛奶、花生芝麻粉并攪勻，繼續煮15分鐘，加少量白糖調味即可。營養秘訣：花生是一種營養豐富的高蛋白油料作物，蛋白質含量高達30%，營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，并且比動物性食品更易于被吸收利用。黑芝麻富含維生素、鈣、鐵、鋅等，是嬰兒發育的主要能源。栗子羹(適合5個月以上寶寶)原料：板栗250克、紅棗20顆、淀粉、白糖少許。做法：板栗放入冷水鍋中煮熟，趁熱去殼和膜，再上蒸籠蒸酥，切成豆粒大小；紅棗泡軟后去皮、去核待用。在鍋內加入400克水，燒沸加白糖、栗肉、紅棗，再燒沸改小火煮5分鐘，用淀粉勾芡，用勺攪勻即可。營養秘訣：板栗中含有大量淀粉、豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，對寶寶大腦發育很有好處。做成栗子羹后香氣襲人，酥糯香甜，是寶寶非常喜歡的食物

當寶寶成長至4~6個月時，原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素，此時爹地媽咪就可以開始給予寶寶吃副食品。此時寶寶產生不適應及排斥是正常的現象，爹地媽咪可以不用太過擔心，如何讓寶寶愛上副食品，小編為大家提供幾個幫助寶寶適應的小秘訣。由稀漸濃循序漸進、不可操之過急爹地媽咪對于寶寶攝取副食品要有循序漸進的計畫，不要一下子就希望寶寶可以完全接受，必須視寶寶發育狀況慢慢調整，可從稀釋一半的果汁、菜湯開始，一開始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試，接下來才慢慢依序從流質（湯汁）→半流質（糊狀）→半固體（泥狀）→固體逐漸增加。一次嘗試一樣新的東西爹地媽咪可一次嘗試一個新的東西，嘗試2~3天以后再加入新的，比較不會造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個食物，爹地媽咪不用強迫喂食，可以考慮寶寶是否不喜歡這個味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果強迫喂食可能造成寶寶日后排斥這項食物，不妨先換一道新的料理，過一段時間，調整食物烹調方式，再讓寶寶重新嘗試。寶實專用餐具、用湯匙喂食爹地媽咪可為寶寶準備可愛的專用餐具，提高寶寶進食的興趣，及讓寶寶養成固定的習慣，并且一定要讓寶寶習慣用湯匙進食，以漸漸取代奶瓶。先吃副食品、再喝奶許多爹地媽咪會將副食品，例如：米、麥精加入配方奶中，這是錯誤的方式，可能因此錯失了讓寶寶適應新的食物及用湯匙進食的機會。而喂食順序建議可讓寶寶先吃副食品，再喝奶，避免寶寶喝完奶就不愿意嘗試副食品。

4—6個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先從兌水開始，然后再喝原汁），接下來是果泥。可以享用的食物：米粉：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。過去主張先蛋黃，現在醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。蔬菜：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。

親,寶寶添加輔食要以選擇容易消化1．輔食添加原則
（1）從少到多，如蛋黃從1／4開始，如無不良反應2-3天加到1／3～1／2個，漸漸吃到一個。
2）由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。
（3）從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。
（4）習慣一種再加另一種。
（5）在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。
2.輔食添加順序:4--5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯。
6--8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉未、稠粥、爛面、餅干、碎菜、碎水果

1、每天的雞蛋黃不可少，可蒸可煮。
2、水果最好多吃，但看孩子的體質，不拉肚子就行，水果不好喂也可以喝果汁，但一定要現喝現榨，寶寶胃口不好可以往果汁里兌熱水。
3、蔬菜可以洗凈，切碎，煮水喝，但因為沒有味道，所以孩子一般不愛喝。
4、適當喝些濃濃的米湯、稀粥等其實，只要能吃的東西盡量給他吃，這樣長大了才不會挑食，沒有特定的食譜。