副乳的形成原因多樣，消除副乳需綜合考慮，包括運動鍛煉、調整內衣、按摩、手術等方法。 1.運動鍛煉：通過針對性的胸部和上肢運動，如啞鈴飛鳥、俯臥撐等，增強胸部和上肢肌肉力量，改善副乳情況。 2.調整內衣：選擇合適的內衣，能提供良好的支撐和包裹，避免擠壓副乳。 3.按摩：輕柔地按摩副乳區(qū)域，促進血液循環(huán)，緩解腫脹。 4.抽脂術：對于脂肪堆積型副乳，可采用抽脂術去除多余脂肪。 5.手術切除：如果副乳較大或有病變，可能需要手術切除。 消除副乳需要根據(jù)個人情況選擇合適的方法，同時要保持良好的生活習慣。建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定個性化的方案。

副乳是從胎里帶來的.在人的胚胎第六周,胚胎僅有1厘米多一點時,其軀干的腹面兩側,外胚層細胞增厚形成脊狀,相當于腋下到腹股溝的弧形連線,這兩條脊狀突起叫生乳線,線上有許多乳腺始基.動按摩　　可以擴胸運動,瘦手臂運動,利用胸大肌及手臂肌肉群收縮,帶動改善副乳情況.每天早晚可按摩副乳,雙手自然下垂,可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分.內凹部分：用中指和大拇指適當?shù)牧α糠磸腿崮?左右各30下.凸出部分：用手握拳以指關節(jié)的力量,將突出的副乳由外向內推,左右各30下.(注：右胸以左手動作,反之左胸則以右手動作)　　抽脂切除　　如果副乳的凸起組織過大,或經常與皮膚摩擦,造成反復出現(xiàn)濕疹困擾或帶來生活上的不便,可考慮切除.　　副乳的切除有兩種方式,如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳,可利用抽脂手術來將它去除,傷口約0.5公分；如果副乳內部有乳腺組織,需將副乳的乳腺去除,則選擇切除手術,沿著腋下的皺折線下刀,開2~3公分的切口,傷口會隱藏在腋下.　　手術治療祝你健康!

有副乳的女性會發(fā)現(xiàn)自己的腋部鼓起一包塊，柔軟如綿。在月經前或月經期乳房脹痛的同時，腋部包塊也脹痛，甚至被誤認為是乳房長的“瘤子”轉移到腋窩，其實這可能就是副乳房。副乳發(fā)現(xiàn)一般是在成年以后，于妊娠期或哺乳期開始發(fā)育，也有少數(shù)人四十歲以后才逐漸明顯的。消除副乳的方法有很多，手術切除、抽脂手術，內衣矯正三種最為常見，而中醫(yī)外用按摩鮮為人知。手術切除的確可快速地消除副乳，但花費大，康復時間長，留疤痕，還易復發(fā)；抽脂易感染，皮膚凹凸不平，慢性疼痛；內衣矯正易引發(fā)血運不暢，增大癌變機會。中醫(yī)豐胸疏通才是治療之本，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)“疏經活絡”“活血散淤““通則不痛”的原理進行綜合養(yǎng)療，用副乳消于局部進行經絡疏通按摩，一般外用60次就可以徹底減副乳。另外，疏通了腋下淋巴群，更利于乳房排毒，使乳房更健康。

首先確定是不是副乳，會不會是脂肪堆積，或者其他可能，如皮脂腺囊腫？如果確定是副乳，那么方法只有一個：手術切除，靠藥物消除，目前沒有這樣的神藥，如果有，那是騙人的。手術切除應該是個小手術，但也得去正規(guī)醫(yī)院，切勿相信路邊廣告以及小診所，以免遭罪又花錢。

副乳一般不是病，無癥狀者不需治療，要避免造成思想負擔。非哺乳期一般較小，如體積過大，或疑有癌變，可以手術切除。內衣及外衣不當?shù)拇┲紩L副乳的成形喔！副乳的形成除了可能是尚未退化完全的結果之外，副乳也可能是外力使得乳房變形的結果。因為長期穿著不當?shù)膬纫禄蚴翘^緊身的外衣，都會造成對胸部的壓迫。像是削尖的緊身上衣，或是穿著太小、包覆性不佳的內衣，就很容易會把原來屬于胸部的肉肉往外推擠，于是形成副乳。所以不管內衣或是外衣的選擇，都應該以符合自己的尺寸為第一考量，才能長期保有窈窕美麗的好身材喔！可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當?shù)牧α糠磸腿崮螅笥腋?0下。凸出部分：用手握拳以指關節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。(注：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作)機械式反覆按摩西方采用利用機械式吸放按摩儀器，利用負壓將乳房乳房吸入罩杯，轉換成正壓再將乳房推出，副乳在乳房罩杯進行塑型，乳房在反覆吸放進入罩杯中，會逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續(xù)反覆操作機械按摩一個月后會有塑型效果，若是有乳頭之副乳，則必須要進行醫(yī)師診斷，進行手術治療。抽脂切除如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反復出現(xiàn)濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。副乳的切除有兩種方式，如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術來將它去除，傷口約0.5公分；如果副乳內部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術，沿著腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。手術治療1.一般在連續(xù)硬膜外麻醉或靜脈麻醉下進行，僅少數(shù)在局麻下進行。局麻不利于電刀游離皮瓣,也不利分辨脂肪和副乳腺體組織。2.切口選擇會考慮到美觀、隱蔽。3.副乳無包膜，手術時應將皮瓣游離至包塊邊緣，切除范圍應足夠,這樣才能確保手術治療效果。4.對于副乳癌的治療，手術時切除范圍至少距腫塊邊緣5cm，將其肌肉組織同時切除，清掃同側腋窩淋巴結，其它治療同乳癌。5.創(chuàng)面置橡皮引流管和負壓吸收，有利于皮瓣貼合生長，72h后據(jù)引流量情況決定拔除引流管。拔管過早，發(fā)生皮下積液、積血。這些也不是死搬硬套的，因為做副乳手術的醫(yī)生都是臨床經驗豐富的專家，副乳手術怎么做都有他們自己的一套步驟，而且他們也在不斷改進中，用最好的方法幫助患者解決問題。因此實際的副乳手術過程需要結合具體的醫(yī)生和醫(yī)院來看。