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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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食用板栗具有多種好處，包括補充營養、健脾養胃、補腎強筋、提供能量、預防心血管疾病等。 1.補充營養：板栗富含碳水化合物、蛋白質、維生素 C、維生素 B 族、鉀、鎂、鐵等多種營養成分，能為身體提供必要的養分。 2.健脾養胃：有助于改善脾胃功能，緩解脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等癥狀。 3.補腎強筋：對腰膝酸軟、腰腿不利等有一定的調理作用。 4.提供能量：其所含的碳水化合物可轉化為能量，為身體活動提供支持。 5.預防心血管疾病：板栗中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇含量，減少心血管疾病的發生風險。 總之，板栗是一種營養豐富的食物，但食用時也需適量，以免引起消化不良等問題。
2024-11-24 16:01
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谷印亮 醫師
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理療科
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在懷孕期間的話是可以吃這個的，不過一定注意不要吃太多了，懷孕期間盡量注意啊
2024-11-24 16:01
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
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內科
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對，它是對腎虛很有好處的，對于腎虛的人每天吃一把長期吃建議可以和黑芝麻一樣起，效果會更好一些，祝你健康
2024-11-24 22:46
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