寶寶睡覺不踏實(shí)可能由多種原因引起，常見的包括環(huán)境不適、飲食問題、缺乏維生素D、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善以及疾病影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、噪音大等，都可能導(dǎo)致睡覺不踏實(shí)。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜、安靜。
2.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，腸胃不適，會(huì)影響睡眠。需注意合理安排飲食時(shí)間和量。
3.維生素D缺乏：維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起睡眠不安。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑。
4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，也可能出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況，隨著成長會(huì)逐漸改善。
5.疾病影響：如感冒、消化不良、蟯蟲病等，會(huì)讓寶寶身體不適，影響睡眠。需針對疾病進(jìn)行治療。
寶寶睡覺不踏實(shí)的原因多樣，家長要仔細(xì)觀察，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。

寶寶睡覺不踏實(shí)首先要給他一個(gè)安靜的環(huán)境，也要讓他吃好，喝好，尿布不濕，房間溫度適宜，不要太熱，也不能太冷。排出這些就要看看寶寶是不是缺少微量元素了，最好是帶他去檢查一下

寶寶睡不安的原因很多，有可能是缺鈣，也可能餓了、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等、睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，如出門、睡不定時(shí)有關(guān)哦，媽媽注意觀察哦

可適量補(bǔ)充一下鋅和魚肝油.