假性宮縮是孕期常見的一種子宮收縮現象，通常表現為腹部發緊、變硬，但不規律，也不會引起宮頸口擴張和胎兒娩出。其發生可能與子宮增大、胎兒活動、孕婦疲勞、精神緊張、激素變化等有關。 1.子宮增大：隨著孕期進展，子宮不斷增大，子宮肌肉受到牽拉，容易引發假性宮縮。 2.胎兒活動：胎兒的肢體或身體部位對子宮壁產生刺激，可能導致子宮收縮。 3.孕婦疲勞：身體過度勞累時，可能引發假性宮縮。 4.精神緊張：孕婦心理壓力大、情緒不穩定，會影響神經內分泌，促使子宮收縮。 5.激素變化：孕期體內激素水平改變，如孕激素和雌激素的比例變化，也可能引起假性宮縮。 總之，假性宮縮在孕期較為常見，一般無需過度擔憂。但如果宮縮頻繁、伴有疼痛或其他異常，應及時就醫。

大多數孕媽媽到了孕中期開始，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。實際上，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的癥狀），這就是“假性宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假性宮縮”的情況會越來越頻繁

你好，假性宮縮多出現在懷孕中晚期，懷孕7個月后就可能出現，是子宮下段逐漸擴張引起的。主要表現為腹部下墜感、腰骶酸疼、腹部不適等，常常在夜間出現，清晨消失，不伴有血性粘液及流水。由于多在夜間出現，最大的不利因素在于影響休息，，疲勞不堪，增加不安或焦慮。因此平時要保持良好的心態，避免情緒大起大落，保證充足的睡眠，多看一些孕育方面的書籍，適當增加營養，避免刺激乳頭及壓迫腹部，定期進行產前檢查。

　分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。

假宮縮，也叫遷延宮縮　　妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的癥狀。　　從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的癥狀），這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。　　如果上述癥狀僅是偶爾出現，并且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，并且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。