不能趴著睡的，趴著睡就會(huì)把寶寶壓著的。孕早期是怎么舒服怎么睡，但也不能趴著睡。孕中期和孕晚期，最好的側(cè)著睡，以左側(cè)最佳。

一般人睡覺姿勢(shì)，可以隨意采用側(cè)臥或仰臥都無問題。但是孕婦到了妊娠中后期，則以側(cè)臥為好，仰臥對(duì)大人和胎兒都沒有好處。

一般人睡覺姿勢(shì)，可以隨意采用側(cè)臥或仰臥都無問題。但是孕婦到了妊娠中后期，則以側(cè)臥為好，仰臥對(duì)大人和胎兒都沒有好處。　　婦女懷孕以后，子宮由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水、胎兒的重量，可達(dá)到6000克，子宮的血流量也相應(yīng)增加。如果經(jīng)常仰臥睡，子宮后方的腹主動(dòng)脈將受到壓迫，影響子宮的供血以及胎兒的營養(yǎng)，同時(shí)還可能影響腎臟的血液供應(yīng)，血流減慢，使尿量也隨之減少。孕婦身體內(nèi)的鈉鹽和新陳代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，不能及時(shí)排出，可引致妊娠中毒癥，出現(xiàn)血壓升高、下肢和外陰浮腫現(xiàn)象。嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。孕婦仰臥睡覺，還可能壓迫子宮后方的下腔靜脈，使回流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應(yīng)不足。孕婦會(huì)出現(xiàn)頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形。　　此外，妊娠中后期，孕婦如果常仰臥睡，子宮也可壓迫輸尿管，使排尿不暢，容易發(fā)生腎盂腎炎等病。　　因此，妊娠6個(gè)月以后就應(yīng)采取側(cè)臥位睡覺，無論左側(cè)臥或右側(cè)臥睡都可以。其實(shí)，在睡眠過程中，不可能經(jīng)常固定一個(gè)姿勢(shì)，到一定時(shí)候自然就會(huì)改變體位，但只要不采用仰臥或俯臥睡，就不會(huì)影響健康了。