一般孕婦補鈣的話，最好是剛懷孕就開始補充，整個懷孕期間對鈣的需求量都很大，容易流失過多，而影響胎兒的發育，這個時候胎兒的鈣都是來源于孕婦的，有可能會導致胎兒出現佝僂病，主要是可以吃點鈣片，配合服用維生素d，生完小孩之后，在哺乳期間也要繼續補鈣。

　孕婦補鈣最遲不要超過懷孕20周，因為這個階段是胎兒骨骼形成、發育最旺盛的時期，鈣需求量增加。每天除了日常膳食所攝取的鈣含量之外，還需補充400毫克左右的鈣片，首推體恒健牌鈣之緣片。另外，為了更好地吸收鈣質，孕媽媽還需要配合補鈣做一些輔助工作，例如平時多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進維生素D在人體內的合成，提高鈣的吸收率。同時，孕婦多活動骨關節，做肌肉抻拉練習，能夠改善骨骼肌的營養狀況，提高骨密度。體恒健牌鈣之緣片以碳酸鈣和維生素D為主要原料精制而成的補鈣產品，采用碳酸鈣，鈣源好;維生素D是鈣被機體吸收的載體，鈣只有在維生素D的作用下才能被骨骼利用，在補鈣同時補充維生素D，可以提高鈣的吸收率，有效幫助鈣在人體內的吸收，增加鈣效果;體恒健牌鈣之緣片安全效果好。體恒健牌鈣之緣片含鉛量為零，是純凈、安全的鈣制劑，離子化程度高，不會造成胃腸刺激，不會引起便秘、上火、嘔吐。

你好，孕婦缺鈣的明顯現象是有抽筋狀況發生,一般孕期補鈣在懷孕5個月開始。建議補鈣一直補到孩子出生最好,甚至哺乳期也可以繼續補鈣,每天量不要多,一天一片比較適宜,同時注意適當的加強其他營養。

您好，這個要看每個人的身體狀態而定，比如飲食是否正常，食物營養搭配是否合理等等一般在孕20周以后開始補鈣，到了孕27周、28周以后，隨著胎兒迅速生長的需要，就更需要補鈣了。如果早孕反應比較厲害，食物攝入不足，素食者，挑食者等等應該更早一些開始補。

懷孕三個月之后就可以開始補鈣了，不過如果寶媽不是缺鈣很嚴重的話，就不用特意吃鈣片，注意食補就可以了，多喝牛奶骨頭湯一類的，多吃雞蛋和小蝦米，鈣不要補充過量，否則容易造成胎盤的過早老化，后期就不能很好的給寶寶提供營養了。