貧血的癥狀多樣，包括頭暈乏力、皮膚黏膜蒼白、心慌氣短、食欲不振、失眠多夢(mèng)等。 1.頭暈乏力：貧血導(dǎo)致血液攜氧能力下降，大腦和身體器官缺氧，使人感到頭暈、四肢無(wú)力。 2.皮膚黏膜蒼白：這是由于貧血時(shí)血紅蛋白減少，血液顏色變淡，在皮膚、黏膜等部位表現(xiàn)明顯。 3.心慌氣短：貧血使心臟供血不足，為了滿足身體需求，心臟加快跳動(dòng)，從而出現(xiàn)心慌、呼吸急促。 4.食欲不振：貧血可能影響消化系統(tǒng)功能，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，使人食欲降低。 5.失眠多夢(mèng)：大腦缺氧和身體不適，容易影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等癥狀。 6.注意力不集中：貧血影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，使人難以集中注意力，思維反應(yīng)變慢。 總之，貧血癥狀可能因人而異，如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確貧血原因并進(jìn)行治療。

貧血有哪些癥狀，貧血的一般癥狀表現(xiàn)如下如下：貧血癥狀一：軟弱無(wú)力、疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。為最常見(jiàn)和最早出現(xiàn)的癥狀。貧血癥狀二：皮膚、粘膜蒼白。一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜、手掌大小魚(yú)際及甲床的顏色比較可靠。貧血癥狀三：心悸為最突出的癥狀之一，有心動(dòng)過(guò)速，在心尖或肺動(dòng)脈瓣區(qū)可聽(tīng)到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴(yán)重貧血可聽(tīng)到舒張期雜音。貧血癥狀四：氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。貧血癥狀五：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見(jiàn)癥狀。暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴(yán)重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。改善貧血一方面要滿足人體制造血紅蛋白的原料，另一方面要加強(qiáng)人體自身骨髓的造血能力。希泊妮血紅素能夠很好的幫助貧血人解決上述兩個(gè)問(wèn)題，這是因?yàn)橄２茨菅t素內(nèi)含的新西蘭氯化血紅素等成分在人體十二指腸上粘膜細(xì)胞中被直接吸收，然后參與人體血紅蛋白合成，它是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)公認(rèn)的防治貧血、吸收率高、效果好的生物原料，效果立竿見(jiàn)影，經(jīng)過(guò)眾多貧血人群使用證明，有效率達(dá)99.7%，成為貧血患者首選的補(bǔ)血養(yǎng)血產(chǎn)品。希泊妮血紅素還有個(gè)突出特點(diǎn)是它能氣血雙補(bǔ)，氣虛、血瘀等也可導(dǎo)致貧血癥的發(fā)生，通過(guò)希泊妮血紅素調(diào)理則能氣血雙補(bǔ)、祛瘀生新。以求達(dá)到補(bǔ)血、造血、養(yǎng)血的效果。預(yù)防和調(diào)理貧血，還要做到以下幾點(diǎn)：1）日常生活要注意飲食的均衡攝取，糾正偏食的習(xí)慣，并改掉酗酒、抽煙的習(xí)慣。2）不喝濃茶，多吃含鐵量高的食物，攝取足量的高蛋白食物。3）常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青筍等。4）提倡使用鐵鍋煎炒食物，因?yàn)槌床藭r(shí)鍋與鏟之間的摩擦?xí)a(chǎn)生許多微小碎屑，鐵便溶于食物中，所以鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。

缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血.是由于鐵攝入量不足,吸收量減少,需要量增加,鐵利用障礙或丟失過(guò)多所至.形態(tài)學(xué)表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血.一般偏食,痔瘡,月經(jīng)過(guò)多,胃潰瘍等會(huì)引起缺鐵性貧血.一,去除病因：治療痔瘡,月經(jīng)過(guò)多等.二,鐵劑治療：（一）口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時(shí)忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.鐵之緣片采用多種傳統(tǒng)配方制造,對(duì)人體胃腸道沒(méi)有刺激作用,建議服用.（二）注射鐵劑：一般盡量用口服藥治療,僅在下列情況下才應(yīng)用注射鐵劑：①腸道對(duì)鐵的吸收不良,例如胃切除或胃腸吻合術(shù)后,慢性腹瀉　　,脂肪痢等；②胃腸道疾病可由于口服鐵劑后癥狀加重,例如消化性潰瘍,潰瘍性結(jié)腸炎,節(jié)段性結(jié)腸炎,胃切除后胃腸功能紊亂及妊娠時(shí)持　　續(xù)嘔吐等；③口服鐵劑雖經(jīng)減量而仍有嚴(yán)重胃腸道反應(yīng).　　常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵.　?。ㄈ┹o助治療：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加含鐵豐富的食品.　　貧血一般表現(xiàn)為面色萎黃,指甲蒼白,氣短,乏力,心悸,頭發(fā)枯黃,頭暈?zāi)垦?月經(jīng)量少色淡等.貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白　　,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋(píng)果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品　　,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.　?。ㄋ模┲兴幹委煟河煤忻鞯\（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對(duì)癥的,如益中生血片等.祝您早日康復(fù)!

不一定就是貧血，我的經(jīng)驗(yàn)是可能氣血不足，天熱了，有時(shí)候我起來(lái)過(guò)上大概4.5秒鐘后會(huì)這樣，我現(xiàn)在是因?yàn)橄奶?，再加上生完孩子的虧空還沒(méi)補(bǔ)好的事，你看看上面的情況自己具體大概屬于哪類吧

女性特有的應(yīng)該是月經(jīng)期延長(zhǎng)貧血是指一定體積的血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白含量低于正常范圍。貧血是一種綜合征，可出現(xiàn)于許多疾病。形成貧血主要有三類原因：造血功能不良（常由于干細(xì)胞缺陷、造血原料不足、骨髓受到外來(lái)細(xì)胞或物質(zhì)侵占等原因）、紅細(xì)胞過(guò)度破壞及失血。血紅蛋白為輸氧的載體，故貧血后可發(fā)生全身組織缺氧癥狀，如頭暈、乏力、食欲不振、心悸，活動(dòng)后易氣急等。凡貧血患者必須在查清原因后再對(duì)癥下藥。1．貧血的原因很多，應(yīng)仔細(xì)檢查病因才能對(duì)癥下藥，不要自己隨便吃“補(bǔ)血藥”。2．貧血病人不可偏食，注意經(jīng)常進(jìn)食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚(yú)、水果等。3．小兒生長(zhǎng)發(fā)育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質(zhì)需要量大，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如食物補(bǔ)充不夠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鐵劑和葉酸。4．月經(jīng)量過(guò)多的婦女也要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，應(yīng)查明有否婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復(fù)。有痔瘡出血或鉤蟲(chóng)病的病人，應(yīng)及時(shí)治療，否則長(zhǎng)期慢性出血也會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。5．胃、小腸手術(shù)后病人，慢性胃炎胃酸減少者會(huì)引起造血因子缺乏，應(yīng)注意檢查，如發(fā)現(xiàn)有貧血應(yīng)積極治療。6．老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。7.可用之源雪康組合，由雪康軟膠囊和β-胡蘿卜素軟膠囊組合而成，效果不錯(cuò)。貧血是指循環(huán)血液中紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量低于正常。我國(guó)正常人紅細(xì)胞數(shù)男性為400～550萬(wàn)／立方毫米，女性為350～500萬(wàn)／立方毫米；血紅蛋白男性為12～16克%，女性為11－15克%。一般認(rèn)為男子紅細(xì)胞數(shù)低于400萬(wàn)／立方毫米，血紅蛋白量低于12克%女性紅細(xì)胞數(shù)低于350萬(wàn)／立方毫米，血紅蛋白量低于10．5克%為貧血。紅細(xì)胞內(nèi)除水分外主要含血紅蛋白，所以血液里紅色。血紅蛋白的主要功能是輸送氧和二氧化碳。貧血時(shí)紅細(xì)胞數(shù)明顯減少，運(yùn)載氧氣的能力減弱，結(jié)果使組織細(xì)胞缺氧，引起貧血的各種癥狀：蒼白、頭暈、耳鳴、記憶力減退、四肢軟弱無(wú)力、食欲不振、腹脹、活動(dòng)后氣息、心跳加快、心臟搏動(dòng)增強(qiáng)等；嚴(yán)重者可引起貧血性心臟病、心力衰竭。貧血癥狀的輕重主要取決于貧血的程度和產(chǎn)生貧血的原因和速度，產(chǎn)生貧血的速度越快癥狀越嚴(yán)重，而緩慢出現(xiàn)的貧血由于人體的適應(yīng)和代償，癥狀相對(duì)要輕得多。貧血可由多種原因引起。要了解貧血的原因，必須先了解紅細(xì)胞在體內(nèi)不斷更新的過(guò)程。紅細(xì)胞在循環(huán)血液中的壽命大約為120天，衰老的紅細(xì)胞主要在脾臟內(nèi)被清除。骨髓是成人制造紅細(xì)胞的工廠。幼稚紅細(xì)胞在骨髓內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，成熟后不斷被輸送到血循環(huán)里，保持循環(huán)血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白量的恒定。因而紅細(xì)胞生成減少或紅細(xì)胞損失過(guò)多則是產(chǎn)生貧血的兩大原因。1．紅細(xì)胞生成減少骨髓造血功能減退，可引起再生障礙性貧血或單純紅細(xì)胞性再生障礙性貧血；骨髓被異常組織侵害，引起骨髓病性貧血；造血原料缺乏，如缺鐵性貧血，營(yíng)養(yǎng)性大細(xì)胞性貧血。2.紅細(xì)胞損失過(guò)多各種原因引起的紅細(xì)胞壽命縮短，過(guò)多、過(guò)速地破壞，即產(chǎn)生溶血性貧血；失血過(guò)多引起失血性貧血。此外，慢性感染、腫瘤、腎炎、尿毒癥、肝病、內(nèi)分泌功能減退等均可伴有貧血癥狀，這類貧血稱繼發(fā)性貧血。正因?yàn)樨氀捎啥喾N原因引起，因此必須查明每個(gè)病人發(fā)生貧血的確切原因，才能得到合理的治療。