懷孕期間適宜吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力，促進胎兒發(fā)育。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能緩解孕期疲勞，預防便秘。 3.橙子：維生素 C 含量高，增強孕婦抵抗力，促進鐵吸收。 4.草莓：富含抗氧化物質(zhì)，對孕婦和胎兒的皮膚有益。 5.獼猴桃：含有多種維生素和膳食纖維，能改善消化功能。 總之，孕婦在選擇水果時應多樣化，但要注意適量，避免過量食用導致血糖升高。如果孕婦有特殊的身體狀況，如妊娠期糖尿病，應在醫(yī)生的指導下選擇合適的水果。

你好，懷孕期間吃水果對胎兒和媽媽都是有好處的主要是吃應季的水果，懷孕期間，山楂是不要吃的，

您好，一般的蔬菜水果孕婦都可以食用的不要挑食和暴飲暴食就可以，孕期要多吃葡萄，香蕉，蘋果，橘子，獼猴桃等，這些水果都對胎兒有益，做好孕期保健和定期孕期檢查，祝你健康

你好，你的情況，建議可以適當吃些香蕉和蘋果建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對于減輕孕吐也有幫助。