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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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9 個多月寶寶的飲食安排,要注重營養(yǎng)均衡、食物種類多樣、易消化,包括母乳或配方奶、輔食、水果等。同時,要注意飲食衛(wèi)生和規(guī)律進(jìn)餐。 1. 母乳或配方奶:每天仍需保證 600-800 毫升的奶量,可分 3-4 次喂養(yǎng)。 2. 輔食種類:逐漸增加輔食的種類,如蔬菜泥、水果泥、肉泥、魚泥、豆腐等。 3. 輔食次數(shù):每天 2-3 次輔食,可在上午 10 點(diǎn)左右和下午 3 點(diǎn)左右安排。 4. 食物質(zhì)地:從泥狀逐漸過渡到碎末狀、小顆粒狀,鍛煉寶寶的咀嚼能力。 5. 飲食衛(wèi)生:制作輔食時要保證食材新鮮、干凈,餐具定期消毒。 6. 規(guī)律進(jìn)餐:培養(yǎng)寶寶定時進(jìn)餐的習(xí)慣,避免邊吃邊玩。 總之,9 個多月寶寶的飲食安排要根據(jù)其生長發(fā)育特點(diǎn)和需求,合理搭配,保證營養(yǎng)充足,促進(jìn)寶寶健康成長。
2024-11-24 13:19
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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我家孩子是這樣的,一般來說一日三餐跟大人一樣吃,早午兩餐與午晚兩餐之間各加一次奶,二百四十毫升。最好一天要保證五百毫升的奶,我家孩子喝奶算是少的,一天四百八。我沒有給孩子在睡前與睡后喝奶,因為睡前不喝奶會使孩子睡得好,晚上一晚上不起夜,早晨起來后直接吃飯就好了,喝奶會使孩子不吃飯
2024-11-24 13:19
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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9個月寶寶的喂養(yǎng)1、不要減少牛奶的攝入量。如果減少牛奶,寶寶的體重將會少增加或完全不增加。因此無論添加什么輔食,1周歲以內(nèi)的寶寶每天吃的牛奶不得少于600毫升。2、練習(xí)咀嚼。練習(xí)咀嚼有利于寶寶胃腸功能發(fā)育,有助于出牙,還有利于頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育。一方面家長可以遵照輔食添加原則,由稀到稠,顆粒由細(xì)到粗地給寶寶添加輔食。9個月的寶寶的食物質(zhì)地可稍硬一些,如面包片、饅頭片等。另一方面,家長也要開始教寶寶正確的咀嚼方式。家長可以坐在寶寶對面,告訴寶寶:“來,媽媽一口,你一口。看,吃進(jìn)去,嚼幾下,在往下咽。”一邊說,一邊示范咀嚼動作。提示:有的家長習(xí)慣于給寶寶喂食過爛的食物,還有的家長怕孩子嚼不爛而代替寶寶咀嚼,這樣做就剝奪了寶寶鍛煉的機(jī)會,而且既不衛(wèi)生,又使食物失去了原來的色、香、味,無法提高寶寶食欲,最終延緩了寶寶學(xué)吃的過程。早上6:00母乳哺喂或牛奶220毫升,鮮肉小包子25克,上午9:30,餅干,魚肝油滴劑,新鮮果汁稀釋100毫升,中午12:00蛋花青菜面60克,下午3:00母乳或牛奶220毫升,新鮮水果:橙子去核或蘋果泥30克,下午6:00什錦肉末粥80克,土豆泥30克,晚上9:00母乳或牛奶220毫升。1.果水:將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎,以一碗菜與一碗水的比例,先將水煮開,再將切好的菜或水果放入鍋內(nèi),加蓋煮5分鐘,稍冷后,將水濾出即可食用。2.番茄汁:將番茄洗凈,用開水燙后去皮,再用消毒紗布包住番茄,用消毒調(diào)羹擠壓成汁。初食應(yīng)加開水1倍。橘子汁:將橘子外皮洗凈,切成兩半,每半只在消毒過的擠汁器上旋轉(zhuǎn)數(shù)分鐘,待果汁流入槽內(nèi),用消毒紗布過濾后,取出橘子汁。初食時應(yīng)加開水1倍沖淡,月齡增大后可吃原汁。3.蛋黃:將雞蛋洗凈,放入冷水鍋中煮熟(煮得老一些),取出去殼,剝?nèi)サ鞍祝瑢⒌包S壓成泥狀,用開水調(diào)成液狀喂食,也可拌入奶糕或粥中用匙喂食。4.菜泥:將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎,加鹽少量,置于蒸鍋內(nèi)蒸熟,取出搗碎,去掉菜筋,用勺攪拌成菜泥。也可以將碎菜葉置于小鍋內(nèi)加水及少量鹽,煮沸15分鐘,取出放在消毒過的銅篩內(nèi),用勺來回壓擠成菜泥,再加油炒之。胡蘿卜泥制法與菜泥相同。5.水果泥:將蘋果或香蕉洗凈,蘋果切成兩半,香蕉剝?nèi)ヒ贿吰ぃ蒙坠纬赡啵S刮隨喂。6.爛粥:大米約30克,洗凈后浸泡1小時,加水3~4碗,置鍋內(nèi)煮1至1個半小時,到爛如糊狀即可食用7.牛奶麥片:麥片1小杯,加3小杯水,置鍋內(nèi)煮沸,邊煮邊用勺攪拌,煮熟后再加牛奶、白糖煮片刻,攪拌均勻后取出,待晾到微溫時喂食。8.蒸蛋羹:將雞蛋打至蛋黃和蛋清混合均勻,加水適量,加鹽少量,置于蒸鍋內(nèi)蒸熟食用。9.蛋奶糕:雞蛋1個,打勻,加糖1羹匙,牛乳100毫升調(diào)和,倒入小碗中,置于蒸鍋蒸熟后食用。10.藕粉1羹匙,糖1羹匙,先用少許冷開水調(diào)勻,再用沸水沖開調(diào)拌成羹糊狀。11.杏仁羹:仁粉1羹匙,糖1羹匙,調(diào)法與藕粉同。12.芝麻、花生或核桃粥:將芝麻、花生米或核桃仁炒熟,不要炒焦,用搟面棍前后滾壓成碎粉,加入煮好的爛粥中,加少量鹽或糖食用。13.棗泥粥:將紅棗洗凈,煮熟,去皮去核,壓成泥,加入爛粥中,加糖攪拌均勻備用。14.肝泥粥:將生豬肝洗凈,用刀刮成泥,放入油鍋中,加少量料酒、蔥、鹽,用大火煸炒一下,立即放入煮好的爛粥中攪拌均勻即可。15.肉沫面:將生瘦肉洗凈,剁成細(xì)末,加蔥末、料酒、少量鹽和生淀粉,攪拌均勻,倒入用清肉湯煮熟的掛面中(掛面在煮沸之前,要切成6~7厘米長)煮熟食用。16.魚泥粥:將魚洗凈,去骨、刺,去魚皮,將魚肉剁碎成泥,放料酒、蔥末、少量鹽,攪拌均勻,放入煮好的爛粥或菜泥粥中煮熟,即成魚泥粥或魚菜粥。17.豆腐蛋花羹:將豆腐先在沸水中浸泡數(shù)分鐘,去掉豆腥味,取出后放在鍋中煮熟加鹽、蔥末,再將打勻的雞蛋倒入鍋中,與豆腐一起攪拌,最后加少許生淀粉水,邊煮邊攪拌成羹狀,也可放糖吃甜食。18.紅薯條或馬鈴薯條:將紅薯或馬鈴薯洗凈、去皮,切成細(xì)條,晾干,放入烤箱或微波爐烤熟,讓嬰兒用手拿著吃,稱“手指食物”。19、土豆泥:將土豆去皮切成小塊上鍋蒸熟,蒸透,放少許鹽用勺壓爛成泥,加少量白開水調(diào)勻即可。20、牛奶粥:牛奶100毫升,大米50克,水200毫升將米用清水提前浸泡30分鐘-1小時,這樣做的目的是為了讓米更容易煮爛,將鍋置火上,放入水燒開,放入大米微火煮30分鐘即可,然后放入牛奶煮開鍋即可。
2024-11-24 18:50
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