痛經調理方法包括病因排查、藥物治療、生活調理、中醫調理、物理療法等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.病因排查：明確是原發性還是繼發性痛經，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等，可通過婦科檢查、超聲等明確。
2.藥物治療：疼痛明顯時可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體類抗炎藥止痛，但需遵醫囑。
3.生活調理：經期注意保暖，避免生冷食物，保證充足睡眠，適度運動。
4.中醫調理：望聞問切辨證后，使用中藥調理，如益母草、當歸等。
5.物理療法：熱敷腹部、按摩等可緩解疼痛。
痛經調理需要綜合多種方法，長期嚴重痛經應及時就醫，在正規醫院接受專業治療。

不要擔心我那時候孕酮也是20多點還沒你多呢醫生也是給我開的黃體酮和孕康糖漿我都沒喝太難喝了一喝都惡心讓我過一個星期去我也沒去現在都3個半月了前段時間做B超抽血醫生說寶寶長得挺好的大小也正好所以不要太相信醫生的只要不出血就沒什么事的

看有沒有懷孕是看人絨毛膜促性腺激素，這個數值大于10就是確定為懷孕了。孕酮數值還不是很高，如果是在20以上的話還基本達標。聽醫生的話，有的醫生看這個數值能基本過關不用保胎。但是有的醫生是為了更安全起見建議保胎的。

你好，你的檢查顯示孕酮含量是正常的，可以看見胎心胎芽說明發育的很好的哦，不要過于擔心。建議您懷孕初期注意個人衛生，防止感染，前三個月不要同房，營養要合理，適當補充蛋白質和維生素，定期去醫院復查