懷孕時出現厭食較為常見，可能由激素變化、腸胃不適、心理因素、飲食不當、妊娠反應等引起。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，影響消化功能和食欲。孕婦可適當調整飲食結構，增加水果和蔬菜的攝入。 2.腸胃不適：孕期子宮增大可能壓迫腸胃，導致消化功能減弱。建議少食多餐，避免油膩和刺激性食物。 3.心理因素：對懷孕的焦慮、緊張等情緒可能影響食欲。孕婦要保持心情舒暢，家人多給予關心和支持。 4.飲食不當：食物口味單一或不合胃口會引起厭食。可嘗試多樣化的烹飪方式和食材搭配。 5.妊娠反應：多數孕婦在孕早期會有妊娠反應，表現為厭食。一般隨著孕周增加會逐漸緩解，嚴重時需就醫。 孕婦厭食時不必過于緊張，可先嘗試通過調整飲食和生活方式改善。如厭食情況嚴重或持續不緩解，應及時前往正規醫院就診，在醫生的指導下采取相應措施。

你好，親在孕期的時候如果胃口不好的話，可以換一些花樣吃看一下吧，這個階段胎寶寶成長很快呢，需要大量的營養，比如說平時都吃米飯的可以試一下面食，另外顏色鮮艷一點的會更有胃口，除了飲食外，水果之類的也不要少了

孕期胃口有的時候就是會很差的，這也是懷孕后導致的腸胃不舒服的，每次懷孕不一定反應都是一樣的，因為體內的激素分泌也是不可能完全一樣的，也可能是寶寶的性別不一樣的

厭食是導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度偏瘦，嚴重影響胎兒生體發育。微量元素鋅是人體必不可少的，在人體內參與多種酶的合成。鋅可通過其參與構成的含鋅蛋白對味覺和食欲發生作用，從而促進食欲。建議吃些新稀寶牌鋅硒寶，補鋅效果好、吸收率是同類產品的2倍，沒副作用，對改善厭食效果很好。適合孕婦和兒童服用，網上銷量第一，好評度極高，可以查查。