水痘結疤后通常仍需注意飲食，包括避免刺激性食物、高油脂食物、易過敏食物等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.刺激性食物：如辣椒、花椒等，可能刺激皮膚，影響恢復。
2.高油脂食物：像油炸食品，會增加腸胃負擔，間接影響身體恢復。
3.易過敏食物：例如海鮮、芒果等，易引發過敏反應，不利于水痘恢復。
4.高糖食物：糖果、蛋糕等，可能影響身體代謝。
5.生冷食物：冷飲、生魚片等，可能導致腸胃不適，影響免疫力。
總之，水痘結疤后繼續適當忌口有助于身體完全康復，避免病情反復。

您好：小孩缺鐵就會容易出現貧血，缺鐵的小孩一般會頭暈臉色蒼白，沒什么精神。大部分的小孩是因為挑食厭食造成的，越挑食就越缺鐵，所以首先還是從培養小孩不挑食的飲食習慣日常生活飲食補鐵需要很長時間，長期處于缺鐵狀態對孩子的會影響身體和智力的發育，建議補充點鐵劑，例如服用鐵之緣片，可以補鐵又可以補鋅，同時解決小孩不愛吃飯的毛病，全面補充兒童微量元素營養。另外平時日常生活多吃家禽的肝、腰、腎、紅色瘦肉、魚禽動物血、蛋黃、黑木耳、硬果、干果（葡萄十、杏干、干棗）、香菇、木耳、蘑菇、海帶及豆制品綠葉蔬菜等含鐵豐富的食物，每天一份這樣的菜會對補鐵好。再者加強體育鍛煉也是有利于增強小孩體質和提抗力。嬰幼兒缺鐵會導致：n貧血n影響體能、智力、免疫和消化功能n認知能力差，反應遲鈍n能動性差，恐懼，身體發育不良，易得病n易發生鉛中毒n缺鐵對嬰幼兒智力的損傷是不可逆的n缺鐵兒童智商比正常兒童智商低8～12分嬰幼兒缺鐵的現象n頭發枯黃n體力跟不上n迷迷糊糊睡不醒n抵抗力不強、經常生病n面色蒼白n記憶力減退、學習能力差n注意力不集中n挑食、厭食

補鐵的正確方法鐵對嬰兒營養極為重要，它是人體血紅蛋白(亦稱血色素)的重要成分，血紅蛋白帶著氧輸送到全身組織。缺鐵時會發生缺鐵性貧血，嚴重者在活動后或大哭時，會出現呼吸困難、心過速等癥狀。食物中的肝類、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜和某些水果中含鐵均很豐富。不同時期補鐵的方法：母乳喂養時期母乳含鐵量很低，1000毫升母乳含鐵量僅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高達50%。因此到了后期，如果媽媽喂寶寶母乳的話，可以適當添加一些含鐵高的奶粉。添加輔食時期強化鐵輔食。6個月以上的寶寶，要及時添加含鐵豐富的食物。可以給寶寶喂強化鐵的奶粉、米粉、餅干等；1歲左右時期食用含鐵豐富的食物。8個月的寶寶多選擇富含血紅素鐵的食物。如動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發菜、大棗、芝麻醬及豆制品等。多吃含維生素C的食物如果讓寶寶吃含鐵食物的同時，吃一些含維生素C多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上。櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。

缺鐵性貧血一般嬰幼兒較常見，主要是由于生長發育過快或者攝入不足所導致。首先要根據貧血程度，在醫生指導下藥物治療；再有，應該從飲食上經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。

一般來說，動物性食物含鐵比較豐富，如豬瘦肉，牛肉等都含有比較豐富的鐵元素，也比較容易吸收。另外，一些適合兒童的補鐵制劑也可選用。