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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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寶寶長(zhǎng)高受遺傳、睡眠、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心情等多種因素影響,要綜合調(diào)理。 1.遺傳:父母身高對(duì)寶寶有一定影響,但后天努力也能改善。 2.睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)骨骼發(fā)育。每天應(yīng)睡足 10 - 13 小時(shí)。 3.營(yíng)養(yǎng):均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品。 4.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如跳繩、籃球、游泳等。 5.心情:保持愉悅的心情,減少壓力,有助于身體正常發(fā)育。 總之,讓寶寶長(zhǎng)高需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面關(guān)注和努力,為寶寶創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)條件。
2024-11-24 16:25
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!很高興為你解答的,寶寶的身高主要的還是遺傳的原因的,平時(shí)也要注意給寶寶的飲食均衡的,葷素搭配的,也要給寶寶飲食可以多吃些含鈣的食物.
2024-11-24 16:25
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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營(yíng)養(yǎng)跟上的話,長(zhǎng)高也會(huì)很快的。還有就是這個(gè)跟遺傳也有關(guān)系的啊。我是覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)很重要的。還有寶寶不能挑食的。這樣的話也會(huì)長(zhǎng)的高一些的。
2024-11-24 16:25
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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首先,要注意讓寶寶合理攝取,兒童身高增長(zhǎng)主要是4肢長(zhǎng)骨,而長(zhǎng)骨增長(zhǎng)與維生素和微量元素密切相關(guān).維生素D可促進(jìn)鈣、磷元素吸收,并有助于它們沉積在骨骼上;維生素A和維生素C與骨細(xì)胞的分裂增加有關(guān),對(duì)骨長(zhǎng)度增長(zhǎng)也很重要,因此要注意給寶寶多攝取富鈣食品,如各種奶類(lèi)、海藻類(lèi)食品及瘦肉、魚(yú)、雞蛋、黃豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和足量的蔬菜水果;同時(shí),經(jīng)常讓寶寶做各種活動(dòng),這樣也可以刺激長(zhǎng)骨的增長(zhǎng);保持足夠的睡眠,也會(huì)刺激寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌,促使他們長(zhǎng)個(gè)子.
2024-11-24 16:16
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