寶寶長高受遺傳、睡眠、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心情等多種因素影響，要綜合調(diào)理。 1.遺傳：父母身高對(duì)寶寶有一定影響，但后天努力也能改善。 2.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。每天應(yīng)睡足 10 - 13 小時(shí)。 3.營養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.心情：保持愉悅的心情，減少壓力，有助于身體正常發(fā)育。 總之，讓寶寶長高需要家長從多個(gè)方面關(guān)注和努力，為寶寶創(chuàng)造良好的成長條件。

你好!很高興為你解答的,寶寶的身高主要的還是遺傳的原因的,平時(shí)也要注意給寶寶的飲食均衡的,葷素搭配的,也要給寶寶飲食可以多吃些含鈣的食物.

營養(yǎng)跟上的話，長高也會(huì)很快的。還有就是這個(gè)跟遺傳也有關(guān)系的啊。我是覺得營養(yǎng)很重要的。還有寶寶不能挑食的。這樣的話也會(huì)長的高一些的。

首先，要注意讓寶寶合理攝取，兒童身高增長主要是4肢長骨，而長骨增長與維生素和微量元素密切相關(guān).維生素D可促進(jìn)鈣、磷元素吸收，并有助于它們沉積在骨骼上；維生素A和維生素C與骨細(xì)胞的分裂增加有關(guān)，對(duì)骨長度增長也很重要，因此要注意給寶寶多攝取富鈣食品，如各種奶類、海藻類食品及瘦肉、魚、雞蛋、黃豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和足量的蔬菜水果；同時(shí)，經(jīng)常讓寶寶做各種活動(dòng)，這樣也可以刺激長骨的增長；保持足夠的睡眠，也會(huì)刺激寶寶體內(nèi)生長激素分泌，促使他們長個(gè)子.