晚上睡覺老是哭醒，可能由心理壓力、睡眠環境不佳、身體疾病、缺乏營養元素、睡眠障礙等因素導致。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關系緊張等可能導致情緒波動，在睡眠中表現為哭醒。應學會調整心態，適當進行放松活動，如散步、聽音樂等。 2.睡眠環境不佳：噪音大、溫度不適、床墊不舒服等會影響睡眠質量，引起哭醒。改善睡眠環境，保持安靜、舒適的臥室條件。 3.身體疾病：如胃腸疾病導致的腹部不適，或呼吸系統疾病引起的呼吸不暢，都可能讓人在睡夢中哭醒。需要針對具體疾病進行治療。 4.缺乏營養元素：缺乏維生素 D、鈣等營養元素，可能影響神經系統功能，導致睡眠問題。可通過飲食補充或在醫生指導下服用補充劑。 5.睡眠障礙：如夢魘、夢游等，可能造成睡眠中哭醒。必要時尋求專業醫生幫助，進行心理治療或藥物治療。 總之，如果晚上睡覺老是哭醒，且影響到日常生活，建議及時就醫，明確原因，采取相應的措施改善睡眠。

您好;小兒缺鈣就能導致夜晚哭啼,有時驚啼的.建議您去醫院化驗一下微量元素就知道了,如是缺鈣,補上就好了

寶寶是不是缺鈣呀，檢查個微量，看看是不是

不用過于擔心,應該沒有什么大礙；相信是小孩受到什么驚嚇所引起的,建議試試香港保嬰丹,應該有效的.