假性宮縮是孕期常見的生理現(xiàn)象，特點(diǎn)包括無規(guī)律、無痛感、持續(xù)時(shí)間短等。應(yīng)對(duì)方法有休息、調(diào)整姿勢(shì)、放松心情等。 1.特點(diǎn)： 無規(guī)律：宮縮間隔時(shí)間和持續(xù)時(shí)間不固定。 強(qiáng)度弱：腹部發(fā)緊發(fā)硬的程度較輕。 無痛感：通常不會(huì)引起疼痛。 位置局限：可能只出現(xiàn)在腹部的局部區(qū)域。 可緩解：改變姿勢(shì)或休息后能自行緩解。 2.應(yīng)對(duì)方法： 休息：當(dāng)出現(xiàn)假性宮縮時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)，坐下或躺下休息。 調(diào)整姿勢(shì)：避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可嘗試側(cè)臥或走動(dòng)。 放松心情：緊張焦慮可能加重宮縮，通過深呼吸等方式放松。 補(bǔ)充水分：保持身體水分充足，有助于緩解宮縮。 注意觀察：若宮縮頻繁或出現(xiàn)其他異常，及時(shí)就醫(yī)。 總之，假性宮縮一般無需過度緊張，但要密切關(guān)注其變化，如有異常應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。

從孕28周開始,腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)“假宮縮”的現(xiàn)象.如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐,會(huì)感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀）,這就是“假宮縮”.其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律,程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱.臨產(chǎn)前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,“假宮縮”的情況會(huì)越來越頻繁如果上述癥狀僅是偶爾出現(xiàn),并且持續(xù)時(shí)間也不長,也沒有陰道流血的現(xiàn)象,就不必緊張,多為正常.如果上述現(xiàn)象頻繁出現(xiàn),間隔時(shí)間較短,并且出現(xiàn)明顯的腹痛,陰道流血等現(xiàn)象,就要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免意外.

假臨產(chǎn)：在分娩前2-3周,孕婦自覺腰酸,有較多的不規(guī)律宮縮,一天內(nèi)發(fā)生10次左右,兩次宮縮相隔時(shí)間不定,持續(xù)時(shí)間短,常少于30秒,宮縮時(shí)有腹部下墜感,腹部較硬,但用手壓之可下陷,宮頸不隨宮縮而消失或擴(kuò)張,不伴有血性粘液和流水,一般不影響孕婦休息和日常生活臨產(chǎn)：臨產(chǎn)的主要標(biāo)志是規(guī)律性宮縮.即宮縮較頻繁,2次宮縮間隔約10分鐘,宮頸逐漸增強(qiáng),表現(xiàn)為腹壁硬,壓之無凹陷,每次宮縮持續(xù)30秒以上.伴隨宮縮,胎兒頭顱下降,宮口開大.這我都是看書的,,希望可以幫到你

寶媽不要太擔(dān)心,我上幾周時(shí)也有這種情況,肚子很疼,摸上去硬硬的,還有些惡心....在家休息了一會(huì)就好多了;現(xiàn)在雖然偶爾肚子也會(huì)不舒服一下,但是不會(huì)那么嚴(yán)重了,心態(tài)很重要哦.....寶寶都是很堅(jiān)強(qiáng)的,別太擔(dān)心了.

從孕28周開始,腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)“假宮縮”的現(xiàn)象.如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐,會(huì)感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀）,這就是“假宮縮”.其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律,程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱.臨產(chǎn)前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,“假宮縮”的情況會(huì)越來越頻繁.如果上述癥狀僅是偶爾出現(xiàn),并且持續(xù)時(shí)間也不長,也沒有陰道流血的現(xiàn)象,就不必緊張,多為正常.如果上述現(xiàn)象頻繁出現(xiàn),間隔時(shí)間較短,并且出現(xiàn)明顯的腹痛,陰道流血等現(xiàn)象,就要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免意外.子宮肌瘤在懷孕期間會(huì)隨懷孕月份增加而增大,你已經(jīng)懷孕,肌瘤又是向外生長的漿膜下肌瘤,對(duì)胎兒生長影響不大,子宮肌瘤在生育后會(huì)隨激素水平降低而縮小.所以還是應(yīng)該堅(jiān)持先生下來,再治療肌瘤,當(dāng)然,可能會(huì)有流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能,但幾率不高,也不用過分擔(dān)心.肌瘤治療也不用開刀,用超聲引導(dǎo)下介入治療方法效果很好,只是現(xiàn)在還不能做,需要等到生育后再做為好