在懷孕的時候，隨著月份的增大，孕婦和胎兒需要的營養(yǎng)會增加的，這種情況，如果營養(yǎng)攝入不足的話，會引起腿部抽筋缺鈣的現(xiàn)象，建議孕婦多曬太陽，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用含有維生素d3的鈣片等，飲食上要多吃牛奶，雞蛋，蝦皮，牛羊肉，鯽魚湯，鯉魚湯，排骨湯等補鈣的食物，多吃水果蔬菜要均衡營養(yǎng)。

你好，你ide情況考慮是缺鈣引起的。孕期孕婦出現(xiàn)腿疼或腰疼的癥狀和胎兒增大壓迫坐骨神經(jīng)有關(guān)系,同時有腿疼可能和孕婦缺鈣也有一定關(guān)系,要注意及時補鈣!推薦以下幾種補鈣的方法:
（1）補充含蛋白質(zhì)的食物。動物蛋白，如肉、蛋、魚、奶、血類以及各種動物的臟器；植物蛋白質(zhì)，如豆類，以大豆制品為最佳
（2）補充含維生素的食物，如蔬菜、瓜果類含大量人體需要的維生素。
（3）注意粗細(xì)糧搭配
（4）注意鐵、鈣、磷、碘的補充。孕婦要多吃些含鐵量高的動物血、肝、蛋黃，以及綠葉菜、大豆等。還要多吃些骨頭湯、魚、蝦，孕后期可服些鈣片補充鈣質(zhì)，海帶含有碘。
5）孕中期和孕晚期，胎兒生長速度快，這段時間尤其要多補充些營養(yǎng)。

有缺鈣的可能，寶媽可以去查查微量。不建議吃鈣片，可以多喝骨頭湯，飲食要均衡。鈣片吃多了會促使胎盤老化，也會影響生產(chǎn)的時候開骨縫

你好，是缺鈣了，可以每天喝一支葡萄糖酸鈣，也可以吃鈣片如迪巧、樂力之類的，能夠減少孕婦腿痛抽筋的情況，也能促進寶寶的骨骼發(fā)育

不要擔(dān)心，建議口服鈣爾奇,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分.