嬰兒睡覺不踏實可能由環(huán)境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、腸胃不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素導(dǎo)致。 1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、噪音過大等，都可能影響嬰兒睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，安靜舒適。 2.饑餓或過飽：饑餓時嬰兒會睡不踏實，而進(jìn)食過多則可能導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)重。要按需喂養(yǎng)，掌握合適的喂奶量。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。需適當(dāng)補充維生素 D，多曬太陽。 4.腸胃不適：消化不良、腸絞痛等會讓嬰兒睡眠不安。可輕柔按摩腹部，必要時就醫(yī)。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，也可能出現(xiàn)睡眠不踏實的情況。隨著成長會逐漸改善。 總之，家長要細(xì)心觀察嬰兒的情況，找到睡覺不踏實的原因，采取相應(yīng)措施。若問題持續(xù)或嚴(yán)重，應(yīng)及時帶嬰兒去正規(guī)醫(yī)院就診。

關(guān)于嬰兒睡覺不踏實這個問題你一定要重視，關(guān)于嬰兒睡覺不踏實這個問題我的回答如下：1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。2、太熱、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。5、注意肛門外有無蟯蟲。6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）9、晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。大了，有時候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續(xù)睡了。14、被子或者睡覺姿勢不舒服15、分離焦慮以上是我關(guān)于嬰兒睡覺不踏實這個問題的所有回答，希望我的回答對你有幫助。

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。2、太熱、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。5、注意肛門外有無蟯蟲。6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）9、晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。大了，有時候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續(xù)睡了。14、被子或者睡覺姿勢不舒服15、分離焦慮

寶寶晚上睡覺不踏實要怎么辦　　睡眠對寶寶成長發(fā)育的作用　　第一有明顯的益智作用　　睡眠對寶寶來說，有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。有研究證明，睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點的孩子，睡眠對孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進(jìn)作用。　　第二有促寶寶進(jìn)生長發(fā)育的作用　　有研究證明，生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好，超過三個月到半年以后，孩子的身高會逐漸出現(xiàn)偏離，這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。當(dāng)然，飲食、運動等對身高體重也有影響，但是睡眠也是一個很主要的因素。　　第三睡眠有儲能作用　　睡眠有儲能作用，即儲備能量供人體完成白天的活動。睡眠對情緒狀態(tài)也有很大的影響，小嬰兒也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量不高，會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況，還容易發(fā)生意外傷害。所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。　　寶寶晚上睡覺不踏實要怎么辦　　1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好。　　2、太熱、太冷。　　3、太干燥，有鼻屎。　　4、注意肛門外有無蟯蟲。　　5、母乳寶寶的戀奶(這個很多母乳寶寶都存在的情況)。　　6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。　　7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。　　8、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。　　應(yīng)注意以下幾點：　　(1)睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。　　(2)白天要有一定長的時間和寶寶親密的玩耍，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關(guān)愛。　　(3)和寶寶玩捉迷藏，讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他周圍。　　(4)經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。

你好睡眠質(zhì)量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下：1、飲食不當(dāng)：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等。2、生理原因：出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進(jìn)入淺睡眠階段后很快又醒過來，很難進(jìn)入深睡眠階段。4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識。5、睡眠環(huán)境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發(fā)熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。7、日常生活變化：如由于出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔(dān)心父母出差分離等。原因很多，應(yīng)該可以分為兩大類：一、外在因素1、饑餓多見于新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。2、缺鈣缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。A、補鈣：每日元素鈣300-500mgB、補VD：每日400-800IU3、太熱現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關(guān)系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。4、腹脹1歲以內(nèi)的嬰兒都會出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。5、尿濕因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩(wěn)。細(xì)心的MM觀察一下.6、白天太興奮或環(huán)境的變化稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。7、出牙或身體不適寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當(dāng)然也會引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細(xì)心的觀察和判斷。二、內(nèi)在因素小兒的內(nèi)在因素對睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。調(diào)查表明，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調(diào)整，重新進(jìn)入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調(diào)整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之后，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調(diào)整進(jìn)入深睡狀態(tài)。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調(diào)整的那一個？在斷奶之后，或隨著寶寶的成長，這些現(xiàn)象總歸會解決的。