指甲凹凸不平可能由營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、銀屑病、甲溝炎等引起。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲生長，導(dǎo)致凹凸不平。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、動物肝臟、乳制品、豆類、堅果等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲會使其質(zhì)地改變，出現(xiàn)凹凸不平。常用藥物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，需遵醫(yī)囑使用。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能影響其正常生長，造成凹凸不平。一般待新指甲長出可逐漸恢復(fù)。 4.銀屑病：這是一種免疫相關(guān)的皮膚病，累及指甲時可致凹凸不平。治療包括外用糖皮質(zhì)激素、維生素 D3 衍生物等。 5.甲溝炎：炎癥刺激指甲周圍組織，可能影響指甲生長，導(dǎo)致凹凸不平。需抗感染治療，如外用莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 指甲凹凸不平的原因較多，如果發(fā)現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，明確原因，以便采取針對性的治療措施。平時要注意指甲的保護(hù)，避免外傷和感染。

指甲出現(xiàn)凹痕表示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營養(yǎng)不足，（指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。）如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質(zhì)，應(yīng)該多補(bǔ)充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實(shí)可以觀察出許多疾病的征兆，應(yīng)該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指針，不要嫌臟，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產(chǎn)生強(qiáng)烈臭味。除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環(huán)正常。例如凌晨一點(diǎn)到兩點(diǎn)是肝臟排毒期，應(yīng)該要讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，才能順利排毒。總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫(yī)生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂

指甲是人體健康的晴雨表,正常指甲,紅潤含蓄,堅韌而呈現(xiàn)弧形,平滑而有光澤,指甲根部的甲半月呈灰白色.你說你的女兒指甲上有很多不規(guī)則的點(diǎn),我可以給你做一下簡單介紹,你對應(yīng)一下,指甲背向上隆得很高,而指甲周圍往下彎,呈弧形.這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫,肺結(jié)核,心血管疾病,潰瘍性結(jié)腸炎,肝硬化.指甲基部新月狀處呈藍(lán)色,這說明可能有下列疾病之一：血液循環(huán)受到損害,心臟病,雷諾德綜合病癥－－手指和腳趾動脈痙攣,這通常是極度寒冷所致,有時也與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關(guān).指甲凹陷,扁平或呈勺狀.這與缺鐵性貧血,梅毒,甲狀腺疾病,風(fēng)濕熱有關(guān).指甲上有平行的深溝.這是營養(yǎng)不良或任何暫阻止指甲生長的嚴(yán)重疾病引起的,如麻疹,流行性肋腺炎,心臟病以及腕管綜合癥.指甲的深洼很像用鐵錘錘打而成的黃銅制品,其原因是簇狀脫發(fā)－－一種導(dǎo)致局部和全部脫發(fā)的自身免疫性疾病.遇到以上這幾種情況,對癥下藥,早發(fā)現(xiàn)早治療,應(yīng)當(dāng)是沒問題的.

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來和你談?wù)劇爸讣住钡膯栴}。人的指甲是健康的熒光屏，這是因為人的十二經(jīng)脈會于指端。正常人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，甲端有定型的弧度，甲根有一月狀灰白色的甲弧。身體一旦出現(xiàn)病狀，即會通過神經(jīng)、血管、經(jīng)絡(luò)等反映到指甲上，出現(xiàn)指甲的形狀、顏色的異常變化。1）指甲形狀與疾病：　　1.指甲凸起并向指肉中卷伸，象征慢性呼吸系統(tǒng)可能出現(xiàn)疾病，諸如肺氣腫、結(jié)核病、心血管病等。　　2.指甲條紋紊亂，并呈現(xiàn)深褐色，是脫水和初期腎虛的反應(yīng)。　　3.指甲出現(xiàn)橫紋，可能是心肌梗塞前的一種征兆，也和麻疹、腮腺炎有關(guān)。　　4.指甲出現(xiàn)絮狀白云，常是有蛔蟲的跡象。　　5.指甲出現(xiàn)豎的條紋，多是缺乏維生素A的表現(xiàn)。　　6.指甲部分脫落，表明新陳代謝紊亂。　　7.指甲平坦，凹陷成匙狀，無光且脆弱，多是缺鐵性貧血所致。　　8.指甲突然變厚和指甲周圍脫皮，表明呼吸道或消化道可能存在腫瘤。　　9.指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀，常和鐵質(zhì)不足的貧血病、梅毒、甲狀腺障礙、風(fēng)濕癥等有關(guān)。　10.指甲出現(xiàn)不規(guī)則凹點(diǎn)，很多牛皮癬病人常有此現(xiàn)象。　11.指甲成行的凹狀麻點(diǎn)，常因患簇狀禿發(fā)癥所致。12.指甲凸起并向指肉中卷伸，慢性呼吸系統(tǒng)疾病2）指甲顏色與疾病：　　1.指甲外表蠟白無華--中央凹陷周圍凸起，表面出現(xiàn)縱橫之溝紋，常常是貧血的癥象。如指甲上出現(xiàn)橫貫白線，多見于砷、鉛等金屬中毒，或何杰金氏病，糙皮病等。甲板表面出現(xiàn)白斑，多為慢性肝、腎病所致。　　2.指甲表面或周圍出現(xiàn)黃色--常見于慢性出血性疾病，甲狀腺機(jī)能減退，腎病綜合癥與胡蘿卜素血癥，指甲周圍出現(xiàn)黃色，要警惕惡性黑色素瘤，但長期吸煙或長期服用四環(huán)素藥物者，老年人也可使指甲變黃。　　3.指甲出現(xiàn)紫色--多為心臟病、血液病人的一個特點(diǎn)，反映血液內(nèi)缺氧或某些成份異常，若紫色與白色交替出現(xiàn)，可見于肢端動脈痙攣癥。指甲成暗紫色，呈杵狀，要警惕惡性腫瘤、肝硬化等　　4.指甲出現(xiàn)青色--如急腹癥患者四肢闕汽，指甲便突然變青，胎兒死于腹中的孕婦，指甲會持續(xù)發(fā)青。如指甲呈青紫色，常見于先天性心臟病人、大葉性肺炎、重度肺氣腫病人；癌癥患者或中毒者的指甲也常出現(xiàn)青色瘀斑。　　5.指甲出現(xiàn)藍(lán)色--常出現(xiàn)在白喉、急性腸道傳染病與食道異物阻塞；如指甲根部呈蘭色半月狀，常是血液循環(huán)障礙或心臟病、雷諾氏綜合癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或紅斑狼瘡造成。　　6.指甲出現(xiàn)灰色--常見于青光眼患者或粘液性水腫、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、偏癱患者及營養(yǎng)不良。　　7.指甲出現(xiàn)黑色--多見于外傷或甲溝炎癥患者、腎上腺皮質(zhì)功能減退、胃腸息肉綜合癥，維生素B12缺乏、黑色素瘤也可能在指甲上出現(xiàn)黑色。8.指甲周圍出現(xiàn)紅斑--常見于紅斑性狼瘡。9.指甲部分或全部脫色--多見于新陳代謝紊亂。指甲淡白無華為虛寒；蒼白是血虛；紫色為血淤；柔軟不堅，營養(yǎng)不良；指甲變黃變厚、失去光澤而生長緩慢，可能是淋巴管病變的“黃甲綜合癥”以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點(diǎn)擊“采納為答案”。