你好，觀舌相:陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 觀精神:陰虛者，燥熱不安，易發火;陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。 觀寒熱:陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱;陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。 觀病痛:陰虛者，腰酸;陽虛者，腰痛。 觀面色:陰虛者，顴紅，臉是絳色;陽虛者，面色青白無光。

你好,腎陰虛類癥狀多表現為：腰膝酸軟、手足心熱、咽干喉痛、耳鳴耳聾、遺精盜汗、足跟痛；舌質紅、少苔、脈細數。可選：六味地黃丸方中熟地滋陰補腎、益髓填精，山藥滋腎補脾固精，山芋肉補肝腎、收澀。腎陽虛類癥狀表現為腰膝酸冷、肢涼怕冷、小便不利或小便反多、尿頻水腫、便稀、小腹拘急；舌質淡胖、苔白、脈沉遲。可選用：金匱腎氣丸由六味地黃丸加附子、肉桂組成，溫陽藥與補陰藥同用。

你好，最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰里面發涼，這是最典型的腎陽虛癥狀 。然后會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。腎陰虛癥狀會多一些：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬于腎陰虛癥狀 。由腎陰虛導致陽痿等性功能障礙的男性，平常可以多食用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯的補腎食品。