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            坐月子期間的注意要點及犯錯后的補救措施有哪些

            坐月子注意事項及犯錯后如何補救

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              坐月子期間要注意飲食、休息、個人衛生、情緒和活動等方面。若有犯錯,可采取相應補救辦法。 1.飲食:保證營養均衡,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞肉、魚肉、蔬菜、水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2.休息:保證充足睡眠,每天不少于 8 小時。避免過度勞累,有利于身體恢復。 3.個人衛生:保持身體清潔,勤換衣物,注意會陰清潔,預防感染。 4.情緒:保持心情舒暢,避免產后抑郁。家人要給予關心和支持。 5.活動:適當進行產后康復運動,如產后瑜伽,但要避免劇烈運動。 6.犯錯補救:若飲食不當,及時調整;休息不足,盡快補充睡眠;衛生不佳,及時清潔消毒;情緒不好,尋求心理疏導;活動過度,注意休息。 總之,坐月子期間要多方面注意,如有犯錯及時補救,以促進身體恢復和心理健康。

              2024-11-24 13:54
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              月子里一定不能吹風,不管是熱風還是冷風。不能吃冷飲等一切冷的東西。性寒的食物也不能吃。盡量多躺床上多休息。穿襪子。不玩兒電腦手機看電視看書等。

              2024-11-24 13:54
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              產婦也不能整天都躺在床上,不下地走走。適當的活動不僅可以促進術后恢復,還能預防預防諸如血栓等并發癥的發生。一般來說,順產的媽媽在產后24小時就可以坐起來,并且適當走動,而對于剖腹產無合并癥的媽媽,產后第二天可以試著在室內走動,如有合并癥則要遵循醫生要求,不可過早下床活動。走動的時候注意放慢速度,也不要走太多就可以了。

              2024-11-25 06:52
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            蘇秀嵐

            蘇秀嵐 / 主任醫師

            擅長:75年畢業于濟寧醫學院,從事臨床婦產科工作三十余年,熟練診斷治療婦產科多種常見病、疑難病。在女性內分泌治療、卵巢保養、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內分泌失調的診斷與治療工作,現任中華醫學會婦產科學會濟寧分會副主任委員。

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            張明立

            張明立 / 主任醫師

            擅長:擅長腹部、婦產科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            鄭晉花

            鄭晉花 / 主任醫師

            擅長:熟練運用中西結合療法治療婦產科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經不調、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產科孕期管理,掌握無痛分娩及導樂分娩鎮痛等新的產科技術,提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經驗;對難產的各種處理如剖宮產、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產后出血等高危產科的并發癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經驗。在圍產醫學與生殖免疫學方面有較高造詣。

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