預防過敏需要從避免過敏原、增強自身免疫力、保持良好生活習慣、注意飲食、做好環境清潔等方面著手。 1.避免過敏原：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物毛發等。盡量減少接觸，外出戴口罩，定期清潔家居。 2.增強自身免疫力：適當運動，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，減輕壓力。 3.保持良好生活習慣：勤洗手，避免過度清潔皮膚，選擇溫和的護膚品。 4.注意飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素 C 和維生素 E。 5.做好環境清潔：經常開窗通風，定期更換床上用品，使用空氣凈化器。 總之，預防過敏需要綜合采取多種措施，并持之以恒。若出現過敏癥狀，應及時就醫。

過敏最好是找出過敏原，這樣就比較好預防了，如果找不到那有點困難哦，因為不知道什么過敏也不能預防啊。所以寶媽最好用心點，找出過敏原才好。

原來我家小寶對牛奶過敏，自從喝了布魯威爾綿羊奶粉，兩周之后濕疹消失了，吸收好，身體的免疫力大大增強了，建議寶媽給寶寶喝布魯威爾。