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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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山藥紅棗枸杞一起煲湯孕婦通常可以食用。山藥健脾益胃，紅棗補中益氣、養血安神，枸杞滋補肝腎、益精明目。但食用需適量，且要考慮個體差異、孕期階段等。 1.營養成分：山藥富含膳食纖維、維生素等；紅棗富含維生素 C、鐵等；枸杞含枸杞多糖等，對孕婦有益。 2.健脾益胃：山藥能改善孕婦消化功能，減少孕期消化不良。 3.養血安神：紅棗可緩解孕婦氣血不足、心神不寧。 4.滋補肝腎：枸杞有助于調養孕婦肝腎，增強體質。 5.個體差異：部分孕婦可能對其中某種食材過敏，需注意。 6.孕期階段：孕早期反應較大時，食用量宜少；孕中晚期可適當增加。 總之，孕婦可以適量食用山藥紅棗枸杞湯，但要關注自身反應，如有不適，及時就醫。飲食應多樣化，以保證營養均衡。
2024-11-24 15:51
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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親，孕婦是可以吃的山藥枸杞紅棗的，枸杞可以拿來熬湯的時候放一些，也可以用來泡水喝，另外紅棗也是，都適合女性喝，不管是備孕，懷孕還是產后，有顏色美容補血的功效的。親不用擔心的。
2024-11-24 21:07
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