妊娠紋的出現(xiàn)較為常見(jiàn)，主要與孕期激素變化、體重增長(zhǎng)、皮膚彈性、遺傳因素和胎兒大小等有關(guān)。可通過(guò)多種方法改善，如飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、外用藥物、物理治療、醫(yī)療美容等。 1.激素變化：孕期激素水平波動(dòng)，影響皮膚膠原纖維和彈力纖維，使其脆性增加。應(yīng)保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。 2.體重增長(zhǎng)：孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快，皮膚拉伸過(guò)度易長(zhǎng)紋。需合理控制體重，均衡飲食。 3.皮膚彈性：個(gè)體皮膚彈性差異大，彈性差者易長(zhǎng)紋。可多吃富含膠原蛋白食物，如豬蹄、魚(yú)皮。 4.遺傳因素：若家族有妊娠紋史，更需提前預(yù)防。 5.胎兒大小：胎兒過(guò)大增加皮膚壓力。要注意監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育，避免巨大兒。 6.治療方法：外用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、橄欖油等，可能有一定改善作用。物理治療如激光、射頻等也可嘗試。醫(yī)療美容中的微針治療也有幫助，但需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 妊娠紋的處理需要綜合多種方法，且效果因人而異。孕期做好預(yù)防很重要，產(chǎn)后也可積極采取措施改善。

在懷孕期間出現(xiàn)妊娠紋，是多見(jiàn)的，是由于腹壁受到了巨大的力量的支撐后，出現(xiàn)了腹壁的裂紋。要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等;要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多;淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚。有利于妊娠紋的緩解

我也是產(chǎn)后妊娠紋太難看了之后朋友介紹說(shuō)的葫蘆娃娠紋消組合我買(mǎi)了兩個(gè)療程的已經(jīng)用完了沒(méi)想到效果真的很好的現(xiàn)在已經(jīng)看不出來(lái)了你試試吧真的不錯(cuò)

即使長(zhǎng)出了妊娠紋也不要太過(guò)介意了，這個(gè)生完寶寶以后隨著時(shí)間的推移會(huì)慢慢變淡的，慢慢的就會(huì)看不出來(lái)啦，不要想太多了。多吃一些對(duì)皮膚好的食物合理控制體重的增加。感覺(jué)我的回答合適可以選為最佳答案的，謝謝。

教你二招去除妊娠紋的方法:應(yīng)對(duì)招數(shù)一：1.補(bǔ)充骨膠原，增強(qiáng)皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。2.注重保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強(qiáng)的護(hù)膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運(yùn)動(dòng)量不能大。平時(shí)多吃水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素是有好處的。應(yīng)對(duì)招數(shù)二：“妊娠紋”在孕前預(yù)防，會(huì)起到事半功倍的功效。預(yù)防重點(diǎn)在于增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力。1.堅(jiān)持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應(yīng)堅(jiān)持做仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。2.孕前堅(jiān)持用冷水擦浴來(lái)增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚在承受壓力時(shí)不易斷裂。3.注意均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。建議用伊詩(shī)I帕斯進(jìn)行按摩，可以有效防止妊娠紋的產(chǎn)生。