背部疼痛可能由肌肉勞損、脊柱疾病、內(nèi)臟疾病牽涉、外傷、不良姿勢(shì)等引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致背部肌肉過度疲勞，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊柱疾病：如椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、脊柱炎等，壓迫神經(jīng)或刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療可能包括物理治療、藥物治療甚至手術(shù)。 3.內(nèi)臟疾病牽涉：某些內(nèi)臟疾病，如膽囊炎、腎結(jié)石、心臟病等，疼痛可能放射至背部。需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 4.外傷：背部受到撞擊、扭傷等外傷，造成肌肉拉傷、骨折等，引起疼痛。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰駝背、伏案工作等不良姿勢(shì)，使背部肌肉受力不均，產(chǎn)生疼痛。需調(diào)整姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉。 背部疼痛的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好,這個(gè)癥狀不能排除頸椎病引起的,建議看看骨外科醫(yī)生體檢,必要時(shí)需要CT輔助檢查確診另外不論從事何種職業(yè)的人,在低頭工作1.5～2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作,做幾次挺胸,后仰頭的動(dòng)作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長(zhǎng)時(shí)間地處于低頭工作的狀態(tài),睡覺時(shí)習(xí)慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）.參加體育活動(dòng),可增加頸部等關(guān)節(jié)的韌性和耐力,從而減輕頸椎的勞損.祝早日康復(fù).

背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.醫(yī)患交流內(nèi)容僅供參考！如須就診請(qǐng)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院。感謝您對(duì)尋醫(yī)問藥的支持。

屬于下背部疼痛,大部分下背部疼痛都可以經(jīng)過8———12周的自我療法得到痊愈姿勢(shì)不良,肥胖,設(shè)計(jì)不當(dāng)?shù)囊巫蛹按矇|,腹部及背部肌肉衰弱,因舉重物或其他原因造成的受傷,先天遺傳因素及關(guān)節(jié)炎等原因,都會(huì)造成背部疼痛.1,盡可能早地在您受傷的背部放置冰塊,每隔一小時(shí)放10———15分鐘.2,腹部朝下平直俯臥,胳膊放在身體兩側(cè),頭側(cè)向一邊.如果這個(gè)姿勢(shì)使您感到背部疼痛,就調(diào)整一下姿勢(shì)從而使自己感到舒適,保持這種姿勢(shì)并放松共1———2分鐘.3,做骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)以活動(dòng)下背部,并輕輕地活動(dòng)脊椎骨.平躺在地板上,曲起膝蓋兩腳平放在地板上.慢慢繃緊您腹部的肌肉并向地板方面壓迫下背部.保持正常的呼吸,并將這個(gè)姿勢(shì)保持10秒,然后放松.4,每3個(gè)小時(shí)進(jìn)行3———5分鐘的短距離散步,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間地行走.