孕婦去火可通過飲食調(diào)節(jié)，比如多喝水、多吃蔬菜水果、適當(dāng)食用粗糧、喝綠豆湯、食用蓮子百合等。 1.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，緩解上火癥狀。 2.多吃蔬菜水果：如梨能清熱潤肺，火龍果有助于潤腸通便，獼猴桃富含維生素 C 可增強(qiáng)免疫力。 3.適當(dāng)食用粗糧：玉米、紅薯等富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘導(dǎo)致的上火。 4.喝綠豆湯：有清熱解毒、消暑利水的作用，但不宜過量。 5.食用蓮子百合：蓮子清心安神，百合潤肺止咳，二者搭配可幫助去火。 孕婦在飲食去火時(shí)要注意均衡營養(yǎng)，避免食用辛辣油膩食物。如果上火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

您好，孕婦為了安全，只要是藥就都別碰。如果孕婦上火，可以多喝白開水，吃點(diǎn)西瓜，但別吃太多，畢竟西瓜含糖量高。也可以喝點(diǎn)綠豆湯，都不錯的。當(dāng)然，也可以吃一些大棗，核桃等，紅棗營養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)品，它具有改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾等功效，對孕婦極有益處，另外，它還能提高孕婦免疫能力，免疫力對孕婦來說是非常重要的，因?yàn)樵袐D一旦生病，許多藥品會對胎兒產(chǎn)生致命的影響。此外還能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，增強(qiáng)母體免疫力，健脾益胃，安神定志，補(bǔ)血，降血壓等功效，所以我重點(diǎn)推薦你多吃紅棗。我給你推薦個買紅棗的好地方吧，心情美味屋，你可以在淘寶上搜心情美味屋，出來一個紅色的棗字，你點(diǎn)擊進(jìn)去，他們家的和田大棗質(zhì)量很不錯，而且價(jià)格便宜，我在他們家買過好幾次了，很不錯，你得先找老板問問有貨沒，他們家貨買的很快的。

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金銀花露　　操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。　　適用：清熱、解暑。　　Tips：金銀花宜忌　　在十二經(jīng)絡(luò)中屬于肺、胃經(jīng)，對肺和胃的不適很有辦法。　　禁忌：體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人忌服。菊花　　（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。　　（2）用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。　　（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現(xiàn)今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。　　薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。　　用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì)，調(diào)整茶味，而且西洋參補(bǔ)陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。　　用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。薏仁茶　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。　　功效：清熱、利濕、治療水腫。荷葉茶　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。　　做法：用開水沖泡。　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。　　小提醒：冬天吃冷飲可別鯨吞牛飲，搞不好會傷腸胃。