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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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坐月子期間做飯是否可以不用米酒水，取決于多個因素，如產婦身體狀況、飲食偏好、傳統習俗、營養需求、產后恢復階段等。 1.產婦身體狀況：若產婦身體恢復良好，沒有特殊的健康問題，不使用米酒水做飯通常不會有太大影響。 2.飲食偏好：有些產婦可能不習慣米酒水的味道，選擇不使用也無可厚非。 3.傳統習俗：在一些地方有坐月子使用米酒水做飯的習俗，但并非絕對必要。 4.營養需求：關鍵是保證飲食的均衡營養，包括蛋白質、維生素、礦物質等的攝入。 5.產后恢復階段：產后初期和后期身體需求不同，初期可能更注重清淡易消化，后期可適當豐富飲食。 總之，坐月子做飯是否用米酒水并非關鍵，重要的是根據自身情況，保證飲食的科學合理和營養均衡，以促進產后身體的恢復。
2024-11-24 13:39
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楊東銀 醫師
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2024-11-24 13:39
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