懷孕 4 個月臉水腫可能是正常孕期生理變化，也可能與疾病相關，如妊娠期高血壓、營養不良、腎臟疾病、內分泌失調、過敏反應等。 1. 妊娠期高血壓：這是孕期常見并發癥，會導致水腫。需密切監測血壓，必要時遵醫囑使用硝苯地平、拉貝洛爾等降壓藥。 2. 營養不良：孕期營養攝入不足，蛋白質缺乏可能引起水腫。要保證飲食均衡，多攝入富含優質蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 3. 腎臟疾病：若腎臟功能異常，也會出現水腫。需進行腎功能檢查，明確診斷后治療。 4. 內分泌失調：孕期激素水平變化可能導致。注意休息，保持良好心態。 5. 過敏反應：接觸過敏原后可能引發。要遠離過敏原，必要時在醫生指導下使用氯雷他定等抗過敏藥物。 孕婦臉水腫的原因多樣，建議及時就醫，明確原因，采取針對性措施。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。

準媽媽水腫好辛苦的，注意少攝取點鹽分吧，平時注意多喝點水，吃點利尿的食物如冬瓜和黑豆等，看看會不會有幫助。

你現在的水腫是由于你懷孕后長時間的不活動引起的體內血液循環減慢導致的組織液淤積引起的水腫的癥狀。你現在是出于懷孕的階段是不能服用藥物治療的，自己平時注意多活動一下，睡覺前避免喝太多的水，因為晚上是深腎臟功能代謝比較慢的時候這時候喝水過多不能及時的代謝就會引起水腫的情況發生的。