懷孕四個月出現肚子兩邊疼和腰疼可能由多種原因引起。如子宮增大牽拉、缺鈣、勞累、睡姿不當、先兆流產等。若疼痛持續不緩解或伴有出血等異常，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.子宮增大牽拉：隨著胎兒生長，子宮增大，會牽拉周圍韌帶和肌肉，導致疼痛。一般為隱痛，休息后可緩解。
2.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，缺鈣可能引起腰疼和腹部不適。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等。
3.勞累：白天活動過多、長時間站立或坐著，會使身體疲勞，產生疼痛。要注意勞逸結合。
4.睡姿不當：不良睡姿會壓迫腹部和腰部，造成疼痛。建議選擇舒適的睡姿，如側臥。
5.先兆流產：若疼痛較劇烈，或伴有陰道出血，可能是先兆流產。需立即就醫，進行保胎治療。
孕期身體出現疼痛不適，不要過于緊張，但也不能掉以輕心。注意休息，合理飲食，保持良好的生活習慣，如有異常及時就醫。

考慮為受服后胎兒增大壓迫引起的，現在一定要注意休息，是需要定期產檢的，是需要補鈣的，在后三個月不可以有性行為的。