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2024-10-21 11:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

盈實牌參葛膠囊對由于壓力大引起的失眠是否有效果，比如說高三考生

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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壓力大導致的失眠在高三考生中較為常見。盈實牌參葛膠囊對于這類失眠的效果因人而異，失眠的改善還受多種因素影響，如心理調節、生活習慣、環境因素、藥物治療、中醫調理等。 1.心理調節：高三考生面臨高考壓力，心理負擔重。學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式，能緩解緊張情緒，有助于改善睡眠。 2.生活習慣：保持規律的作息時間，避免熬夜。睡前避免劇烈運動和使用電子設備，可喝一杯熱牛奶。 3.環境因素：創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境，使用舒適的床上用品。 4.藥物治療：除了參葛膠囊，還可在醫生指導下使用安神補腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等藥物。 5.中醫調理：比如按摩、針灸等方式，刺激相關穴位，促進血液循環，調節身體機能。總之，對于高三考生因壓力大導致的失眠，需要綜合多種方法進行調理。同時，建議考生及時調整心態，若失眠嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。
2024-10-21 23:36

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