一般來說，成年人每日碘攝入量超過 1000 微克就可能算超量。這會受到年齡、性別、生理狀態、飲食結構等因素影響。攝入過量碘可能引發甲狀腺疾病等問題。 1. 年齡因素：兒童和青少年對碘的耐受量相對較低，過量攝入更容易產生不良影響。 2. 性別差異：女性在某些特殊生理時期，如妊娠期和哺乳期，對碘的需求和耐受量會有所不同。 3. 生理狀態：患有甲狀腺疾病，如甲狀腺功能亢進癥的人群，對碘的耐受量通常較低。 4. 飲食結構：長期大量食用高碘食物，如海帶、紫菜等，容易導致碘攝入過多。 5. 地域差異：生活在高碘地區的人群，本身從環境和飲食中獲取的碘較多，額外補充碘時需謹慎。 總之，要合理控制碘的攝入量，保持均衡飲食。如有疑慮，可咨詢醫生或進行相關檢查以確定自身的碘營養狀況。

聯合國世界衛生組織／聯合國兒童基金會／國際控制碘缺乏病理事會2001年公布的最新的每日碘的推薦供給量0-59個月的嬰幼兒是90ug／d，6-12歲學齡兒童是120ug／d，12歲以上及成人是150ug／d。孕婦和哺乳期婦女是200ug／d。

當然有影響了，電腦的輻射很大，你坐在電腦跟前，電腦的輻射直接射到你的肚子上，寶寶就在那里能好嗎，寶寶會腦癱

孕期碘的需要量增加，若孕婦膳食中碘的供給量不足，可發生單純性甲狀腺腫。我國營養學會推薦孕婦每日膳食中碘的供給量為175ug，比非孕婦女150ug多25ug，提倡在整個孕期必須用含碘食鹽。