飯后肚子脹且有點想吐卻吐不出來，可能是由消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、肝膽疾病等原因引起。 1.消化不良：飲食過量或食物不易消化，導致胃排空延遲，食物在胃內發酵產氣，引起腹脹、惡心?？赏ㄟ^調整飲食，如少食多餐、清淡飲食來改善。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等可能導致胃腸蠕動異常，出現上述癥狀。需要保持良好的心態和作息。 3.胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，影響消化功能?？稍卺t生指導下使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 4.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進食后胃酸分泌增多刺激潰瘍面，引發腹脹、惡心。常用藥物有泮托拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 5.肝膽疾病：如膽囊炎、膽結石等，膽汁分泌或排泄異常，影響脂肪消化，也會出現這種情況。必要時需手術治療。 總之，如果這種癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

平時就要養成良好的衛生習慣，注意飲食調節，少吃多餐，忌暴飲暴食，飯后不要馬上進行劇烈的運動等。

結合你出現的癥狀可能是胃炎導致的。 及時的口服藥物的方法治療。 可以口服嗎丁啉的方法治療。看看是否有其他的問題導致嘔吐的原因還是需要綜合的分析的。