晚上睡覺多夢導致晨起疲憊，可能是精神壓力大、睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)衰弱、氣血不足、疾病影響等因素造成的。 1.精神壓力大：生活和工作中的壓力可能導致大腦持續(xù)興奮，影響睡眠質(zhì)量。建議通過適當運動、聽音樂等方式放松身心。 2.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠。應(yīng)營造安靜、黑暗、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3.神經(jīng)衰弱：長期緊張和高壓力狀態(tài)可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導致多夢易醒。可在醫(yī)生指導下服用谷維素片、維生素 B1 片、安神補腦液等藥物。 4.氣血不足：氣血虧虛會影響心神，造成多夢。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物，必要時服用歸脾丸。 5.疾病影響：如患有抑郁癥、焦慮癥、心臟病等，也可能影響睡眠。需針對原發(fā)疾病進行治療，如抑郁癥可服用鹽酸舍曲林片等。 總之，多夢導致晨起疲憊需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好,考慮神經(jīng)衰弱,.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

你好，考慮還是神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液。需要流質(zhì)易消化飲食。