從高處跳下腳底打滑導(dǎo)致腰部受傷，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎骨折、椎間盤突出、腎臟損傷等。 1.肌肉拉傷：腰部肌肉過度拉伸，出現(xiàn)疼痛、腫脹。應(yīng)立即休息，冷敷受傷部位，避免劇烈活動。 2.韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉，引起疼痛和活動受限。需臥床休息，佩戴腰圍，早期冷敷，后期熱敷。 3.腰椎骨折：暴力作用導(dǎo)致腰椎骨結(jié)構(gòu)破壞。嚴(yán)重者需手術(shù)治療，輕度骨折可臥床休息、佩戴支具。 4.椎間盤突出：受傷可能使椎間盤組織突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛、下肢放射痛。可采取臥床休息、牽引、物理治療等。 5.腎臟損傷：外力沖擊可能損傷腎臟，出現(xiàn)血尿、腰痛。輕度損傷保守治療，嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)。 腰部受傷后應(yīng)盡快就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確損傷情況，并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。期間要注意休息，避免加重?fù)p傷。

親,腳后跟疼也不完全是腳底筋膜炎.這必須要檢查才能確診的.再說了,如果真是腳底筋膜炎,也不可能只是痛,還會腫或者有水泡的跡象呢.多是走路走久了.多休息,泡泡腳就好了.

你好，這個(gè)考慮是腰部肌肉損傷引起的疼痛最好還是需到醫(yī)院檢查來確診下，如果問題不嚴(yán)重可以不做治療，過段時(shí)間就會自行恢復(fù)的，反之則需積極配合給予治療為好

腳膜痛，多由足部肌肉或筋膜受到外力沖擊或長時(shí)間走路等引起局部肌肉勞損而導(dǎo)致的一種病癥。腳底痛應(yīng)注意以下保健：1、多用熱說泡腳2、平時(shí)常做就腳部拉伸動作，腳部，腳部蹬踏動作，增強(qiáng)足部張力。3、女性應(yīng)盡量少穿高跟鞋。因?yàn)轭愋瑢ψ悴拷Y(jié)構(gòu)壓迫嚴(yán)重，長久容易引起多種足部疾病。腳底痛的治療方法：1、藥物療法療法：常用阿司匹林和布洛芬，或是口服非類固醇類消炎藥物，或直接局部注射類固醇。缺點(diǎn)：副作用大、對肝腎、腸胃損傷大。2、局部針灸、按摩療法：通過刺激穴位，放松肌肉和肌腱等。缺點(diǎn)：一般作為輔佐療法，不具有根治作用。3、外敷腳膜定痛膏治療療法：直接外敷傳統(tǒng)黑膏藥腳膜定痛膏于患處特點(diǎn)：方面快捷、無毒副作用。