剖腹產術后月子里腰背痛持續十年，可能與手術創傷、產后護理不當、長期姿勢不良、腰椎疾病、內分泌變化等有關。 1.手術創傷：剖腹產手術可能損傷腰部周圍組織，引起慢性疼痛?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩等緩解。 2.產后護理不當：月子期間休息不足、過早勞累，使腰部肌肉未得到充分恢復。應注意休息，避免重體力勞動。 3.長期姿勢不良：喂奶或日?；顒又凶藙莶徽_，加重腰部負擔。需糾正姿勢，保持良好體態。 4.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出等，可能因懷孕和產后身體變化誘發?？蛇M行腰椎牽引等治療。 5.內分泌變化：產后激素水平波動，影響關節韌帶的穩定性。適當補充鈣劑和維生素 D 有助于改善。 剖腹產術后長期腰背痛需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療和調整措施。建議及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，同時注意日常生活中的保養。

你好，你的這種情況考慮是月子里著涼或者是做的時間較長落下的病根，如果癥狀嚴重的話最好去醫院進行檢查治療，注意保暖，祝你健康。

韌帶炎是長期慢性腰痛地常見緣由,勞累或許受涼后腰痛加重,彎腰時腰痛加重,休息后疾病癥狀能夠緩解在治療上,出現腰痛疾病癥狀后應恰當休息,留神勞逸結合,盡能夠避免過度彎腰動作.因為韌帶炎病變部位局限,有部分地壓痛點,最佳到?？漆t院治療,采用部分封鎖治療能夠收到很好地效果;另外,還可輔以部分外用消炎止痛膏藥或許擦劑,同時使用部分理療和口服消炎止痛藥也有用,本病不必手術