這情況建議選擇熱敷物理治療等調理都是可以的，建議必要時也可以選擇針灸調理幫助緩解，平時建議選擇溫補 食物調理身體看一下較好，但是建議應該避免著涼較好，觀察經期出血量的情況是否正常，但是建議不吃辛辣的手術或經期附近注意避免接觸冷水等較好的，注意安全的

你好：可以服用烏雞白鳳丸、元胡止痛片治療的同時。一、要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。二、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。四、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。

痛經的原因非常復雜，建議你還是應該到醫院去看看醫生，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥。建議你檢查清楚后找到原因，針對性的處理。另外一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的。

您好，你的癥狀中醫認為是氣滯血瘀疼痛針灸治療痛經的效果是立竿見影的。針灸關元、子宮、三陰交等穴位可以立刻止疼的。

我也會呀，而且現在最麻煩的就是一個月痛一個月不痛呢，我現在在家里備了一些紅糖水，如果痛的話就泡一些喝，多注意休息就會好一些的。