乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。癥狀較明顯，病變范圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房

雙側乳腺增生伴月經不調可能由內分泌失調、情緒因素、不良生活習慣、飲食不當、生殖系統疾病等引起。治療上，需綜合調理，包括改善生活方式、藥物治療等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雌孕激素比例失調，可能導致乳腺增生和月經不調。可通過調整作息、減輕壓力來改善。 2.情緒因素：長期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會影響內分泌，引發上述癥狀。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 3.不良生活習慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，會擾亂身體正常節律。應養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 4.飲食不當：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或食用含激素的食物，可能影響內分泌。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.生殖系統疾病：像多囊卵巢綜合征等，也會同時出現這兩種情況。需要針對具體疾病進行治療。 藥物方面，可在醫生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、烏雞白鳳丸等。 雙側乳腺增生伴月經不調需要綜合調理，患者要關注自身健康，如有異常及時就醫，在正規醫院接受專業治療。