孕期假宮縮較為常見，一般由多種因素引起。如果假宮縮過于頻繁或伴隨其他異常，需及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.子宮增大：隨著孕期進展，子宮不斷增大，對子宮肌肉產生牽拉，可能引發假宮縮。
2.胎兒活動：胎兒的動作刺激子宮壁，易導致子宮肌肉收縮。
3.孕婦勞累：身體過度勞累、長時間站立或行走，可能引發假宮縮。
4.精神因素：孕婦精神緊張、焦慮、壓力大時，也可能出現假宮縮。
5.子宮敏感性增加：部分孕婦子宮較為敏感，輕微刺激就可能產生宮縮。
總之，孕期假宮縮多數是正常生理現象，但需密切關注其頻率、強度及伴隨癥狀。如有異常，應及時就醫。

如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的癥狀），這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。如果上述癥狀僅是偶爾出現，并且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，并且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。

你好，假宮縮是針對臨產時的真性宮縮而言的，分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。

假宮縮其實是不規律的宮縮，是子宮在產前的“自我練習"