懷孕 11 周，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、避免勞累、按時(shí)產(chǎn)檢、保持心情舒暢、預(yù)防疾病等。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 避免勞累：避免重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，保證充足的睡眠。 3. 按時(shí)產(chǎn)檢：進(jìn)行 B 超檢查，了解胎兒發(fā)育情況，還可能包括唐篩等項(xiàng)目。 4. 保持心情舒暢：減少焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松。 5. 預(yù)防疾病：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、腹瀉等疾病。避免接觸有害物質(zhì)和輻射。 總之，懷孕 11 周是孕期的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。

　　現(xiàn)在你肚子里的小家伙已經(jīng)完全成形了,他大約有3.8厘米長(zhǎng),7克重.他的皮膚還是透明的,很多血管都顯露出來(lái)了.他的一些骨胳開(kāi)始變硬,手指和腳趾已經(jīng)分開(kāi),他可能很快就能夠握緊和打開(kāi)小拳頭了.胎兒正忙著踢腿和伸展,他微小的動(dòng)作優(yōu)美而舒展,好像是在跳水中芭蕾一樣.隨著他身體的成長(zhǎng)發(fā)育,胎兒的動(dòng)作會(huì)變得更多,更有力.隨著胎兒的胸部橫隔膜的發(fā)育,他可能會(huì)開(kāi)始打嗝.由于他還很小,可能還需要大概一個(gè)月的時(shí)間,你才能夠感覺(jué)到他在羊水中的運(yùn)動(dòng)或在子宮內(nèi)的吞咽.即使在子宮里,胎兒發(fā)育過(guò)程也都是不一樣的.我們的信息只是為你提供胎兒發(fā)育的一般情況.

你好：懷孕第3周至第3個(gè)月末是胚胎各器官分化形成時(shí)期,極易受藥物等外界因素影響而導(dǎo)致胎兒畸形,屬“致畸高度敏感期”.此時(shí)用藥對(duì)胎兒的發(fā)育影響較大（特別是妊娠期禁忌藥）,但影響的幾率和程度不同,與用藥種類,劑量,持續(xù)時(shí)間及個(gè)體差異等因素有關(guān),是因人而異的.如果想保留胎兒,可做好孕產(chǎn)期檢查(如懷孕14－20周進(jìn)行唐氏篩查,懷孕22－26周進(jìn)行彩超排畸檢查),必要時(shí)進(jìn)行羊水穿刺,有異常情況及時(shí)處理.

您好,您的情況是正常的,建議做好孕期保健工作,定期產(chǎn)檢,孕期注意：1,睡眠要充分,衣著要寬松,寒暖適宜,不宜穿束胸腹,以便影響血液循環(huán)和胎兒活動(dòng)和發(fā)育,造成胎兒異常.2,可參加適當(dāng)?shù)膭趧?dòng),但孕7個(gè)月后應(yīng)避免過(guò)重的體力勞動(dòng).3,注意衛(wèi)生,孕期汗腺分泌整多,應(yīng)勤洗澡,勤換衣,孕7個(gè)月后不宜盆浴,以免造成陰道感染;常用溫水擦洗乳頭以防哺乳期乳頭破裂;乳頭凹陷者,每天用手輕輕向外牽拉,以免新生兒吸吮困難.4,孕期前3個(gè)月及后2個(gè)月避免性生活,以防流產(chǎn),早產(chǎn)及感染.5,很多藥物可通過(guò)胎盤進(jìn)入胚胎內(nèi)影響胚胎及胎兒發(fā)育,造成畸形或胎兒,新生兒死亡率增高,故孕期間用藥應(yīng)特別慎重.做好胎檢,注意孕期個(gè)人衛(wèi)生.不適隨診,保持心情愉快!!!