人流后需要注意休息、個人衛生、飲食、觀察出血情況及避免性生活等。 1. 休息：人流后身體較虛弱，應保證充足的睡眠，避免過度勞累，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，促進身體恢復。 4. 觀察出血情況：一般出血 7 - 10 天，如果出血時間過長、出血量過多或伴有腹痛，應及時就醫。 5. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6. 按時復查：術后 2 周左右應到醫院復查，了解子宮恢復情況。 人流對女性身體有一定損傷，術后一定要嚴格遵守注意事項，如有異常及時就醫，在正規醫院進行復查和治療。

人工流產手術結束后應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么異常反應就可以回家休息。人工流產后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。在人工流產后的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此，人工流產后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。人工流產時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。人工流產后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，人工流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

建議您做到一下幾點：1、手術后要注意休息，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。2、應注意外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊，陰道流血未凈前不要坐浴，一個月內禁止性生活。3、避免接觸冷水。做些保暖方面的事情，千萬不要碰冷水，一般女性無痛人流后身體虛弱，容易出汗，出汗時不要被冷風吹著，也不要馬上減衣服，要自然消汗。4、要多吃些營養豐富的食品，如雞肉、蛋類、奶類和豆類制品等，以及新鮮蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。5、為避免再次懷孕，人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施。6、觀察無痛人流后出血的情況。人流后陰道流血超過兩周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。7、切記遵醫囑。如果無不適，可遵醫囑兩周后、一個月后月經恢復再到醫院復查陰道b超婦檢和分泌物的常規等來了解術后恢復的情況。

人流后注意事項：人流后要多注意休息和保暖，至少要臥床休息兩天左右才可以走路，不要碰涼的東西，半個月內禁止盆浴，一個月內禁止同房，不要做重體力活，少勞累，忌食物生冷和辛辣有刺激性的食物，多吃些有營養的食物，比如肉類的，蛋類的，豆制品類的，還可以喝些紅糖紅棗水。可以吃中和堂鹿胎高調理和滋補身體的，這個對人流后的子宮有很好的修復的作用的，同時有補氣益血，補虛的作用的，能使人流后的身體恢復得更快更好的。以免烙下流產后遺癥，我人流后就是吃這個調理身體的，很有必要的。（掏寶上搜中和堂茸阿膏或滿族中和堂了解，我就是在那里買的）

您好!人流后首先要注意休息,加強營養.在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒.不要提前結束休息期,妊娠雖然終止,妊娠期間機體的整體及生殖器官發生的生理及人流手術引起的損傷需要恢復.注意增加營養,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復.人流術后,應多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復.保持外陰清潔,嚴禁性交.人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程.在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染.人流術后若過早性交,易造成急性子宮內膜炎,盆腔炎,還可繼發不孕.因此,人流術后一月內禁止同房.術后第一日有低燒,術后2~3天內有輕度,陣發腹痛且趨向緩解,術后一周之內有少量陰道出血,術后一個月左右不來月經及術后2~3個月內月經偏多,可能是人流術后的正常情況.如果術后發生以下任何一種情況者,可能是某種手術并發癥的表現,應及時到醫院復診：陰道出血超過月經量或持續時間超過10天.腹痛,發熱,陰道分泌物混濁味臭.月經過少或術后超過40天不來月經,或仍有妊娠的反應.堅持做好避孕.人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵.如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕.因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施.祝你幸福.