患者你好，產后腱鞘炎如果當前癥狀較輕，可采用制動、理療或局部封閉等保守治療方法，例如可通過熱敷、局部藥物注射等方法進行治療，如果通過上述方法治療后癥狀改善不明顯或反復發作時可采用手術治療，建議去醫院就診，進行系統檢查后明確情況，在進行下一步治療，祝你健康。

用以下這些方法可以有效地減少媽咪手的發生。
　　1.防止過多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推動作太久。
　　2.多利用手掌承托物件而避免用拇指與手指捏、提。
　　3.把需要用很大力氣才能捏住的器具換成較大手柄的器具。
　　4.避免用拇指及手指抓取沉重物件。
　　5.注意飲食調理，多補充鈣質。　　即使患上了媽咪手，但新媽媽的骨質其實沒有任何的改變，所以并不會出現其他嚴重的后果，新媽媽不必過分擔憂。哺乳期過后，隨著體內激素水平的回落和恢復，疼痛、不適等癥狀就會逐漸減輕、消失。新媽媽不要害怕，更不必緊張，否則肌肉就會變得僵硬、緊繃，反而會加重癥狀，不利于恢復。　　媽媽們的小偏方：
　　1.買幾張活血化瘀的膏藥或是噴霧劑，在疼痛的地方貼貼、噴噴，再經常按摩按摩就可以了。
　　2.用熱水敷，水以不燙手為宜，每天數次，敷完后用手把痛的地方往下壓。盡量少抱孩子，堅持一段時間就會好。
　　3.口水有消炎作用，半夜醒來我常常會涂些口水在手腕的小包包上，沒多久就好了。
這個方法對我確實挺有效的。

腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結構.外層為纖維組織,附著在骨及鄰近的組織上,起到固定及保護肌腱的作用.內層為滑膜可滋養肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑動,由于反復過度摩擦,引起肌腱及腱鞘發生炎癥,水腫,纖維鞘壁增厚形成狹窄環,肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難,就是狹窄性腱鞘炎.建議外敷中醫外科膏藥,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

腱鞘炎的原因可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎癥，恢復肢體功能，方式包括休息，制動，於患處作熱敷。藥物治療口服非類固醇性消炎止痛藥、外用消炎止痛軟膏涂擦。物理治療(如鐳射或超音波及伸展運動)等。此外，對於某些患者，類固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無效，可以考慮手術，行狹窄腱鞘切除。

我記得當時我家姑子生完孩子的時候也是跟你一樣的情況，后來去醫院檢查醫生也說是腱鞘炎，連治療方法都跟你說的一樣。不過她后來沒有去醫院打封閉，就自己再家里按摩，腱鞘炎手臂不能用力，因為孩子有人帶，所以盡量少抱孩子，過了幾個月就好了。現在她的孩子已經2歲多了，也沒有聽她再痛的。

腱鞘炎沒有什么有效的治療方法，打封閉是最快最直接的辦法。如果你可以不用抱小孩的話，也許養一段時間會好的，我家寶寶出生后基本都是我媽媽她姥姥在抱，所以我媽媽當時腱鞘炎很嚴重，吃藥理療都沒用，最后還是打了一針封閉，一直到現在也沒再疼過。