你好，最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。男性朋友首先感覺到腰痛，因?yàn)檠悄I之府，痛的同時(shí)能明顯感覺得腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽虛癥狀 。然后會(huì)擴(kuò)展到患者全身，全身都會(huì)感覺冷。腎陽虛的男性選擇補(bǔ)腎食品時(shí)可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽。腎陰虛癥狀會(huì)多一些：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱以及愛出汗，都屬于腎陰虛癥狀 。由腎陰虛導(dǎo)致陽痿等性功能障礙的男性，平常可以多食用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食品。

你好，腎陽虛和腎陰虛都有腰膝酸軟的表現(xiàn)，那他們的區(qū)別主要是腎陽虛腰膝酸軟而疼，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脈沉細(xì);或男子陽痿，女子不孕;或大便久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，甚至腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘。腎陰虛腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

你好，觀舌相:陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 觀精神:陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火;陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。 觀寒熱:陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱;陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。 觀病痛:陰虛者，腰酸;陽虛者，腰痛。 觀面色:陰虛者，顴紅，臉是絳色;陽虛者，面色青白無光。