您好，便秘是有很多原因造成的，比如飲食、情緒等。您所說的方法應該是沒有副作用的，但一般晨起后喝一杯涼白開水就行，不要加蜂蜜和陳醋。蜂蜜有潤腸作用，但還未見陳醋能治療便秘的報道。另外，您可以堅持每天固定時間排便，形成條件反射，效果更好。祝早如康復··

您好，青檸檬一般用來榨汁、烹飪或者泡水食用，因為直接食用味道比較酸，可以切片泡水喝。青檬具有止咳、化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。因為含有豐富的維生素C，不但能預防癌癥、食物中毒，可以降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力，同時還具有美容、名目、潤喉的功效。

您好，這種情況需要一段時間慢慢調整，首先飲食要規律，晚飯盡量控制，早飯也要按時吃，少吃點兒也可以；大便費勁的話可以多吃水果、蔬菜類食物，保持大便通暢，必要時可以口服通便藥物；醫生詢問：多吃水果、蔬菜類食物，不吃辛辣刺激性食物；

早飯是第一要吃的，在沒有時間也要吃早飯，早餐關系到你的身體健康很重要一定要吃的有營養早餐不知容易血糖低，腦子供養份不足，自然會腦袋不夠清醒。作息要規律，晚上11點之前在床上躺好醫生詢問：多喝水，吃水果防止干燥。加強鍛煉身體

親，帶寶寶去醫院看看，會不會是咽喉發炎呀。我家寶寶前些時間也是不吃東東，其它一切正常，帶他到醫院說是咽喉發炎了，給他吃了兩天藥，現在吃飯好多了！天氣涼了，媽媽要注意給寶寶保暖喲。