你好，預防豬流感需要從三個方面入手，第一，要提高自身的免疫力，如果您的免疫力非常高，就不會引起，被感染的情況。因此你需要，平時加強營養，加強有氧運動，必要時可以應用提高免疫力的藥物。提高您的自身免疫力，第二，要注意控制傳染源，特別是對帶來豬流感的豬，要隔離或者殺滅消毒，無害處理。注意保持空氣清新，通風良好必要時空氣消毒處理。綜合性處理可以預防豬流感感染。

什么是豬流感？豬流感是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。其特征為突發，咳嗽，呼吸困難，發熱及迅速轉歸。美國疾病控制和預防中心專家解釋說，豬流感是由豬流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，這種病在豬中經常發生，但很少導致豬的死亡。豬流感(Swineinfluenza，SI)是由A型流感病毒引起的一種豬的急性呼吸道傳染病。流感病毒屬于正黏病毒科，包括A、B、C、托高土病毒屬4個屬。A型流感病毒可以感染多種動物，包括許多禽類和哺乳動物。B型和C型病毒似乎只能從人體內分離到，雖然也從豬體內分離到了C型流感病毒[1]，但感染豬的主要還是A型流感病毒。早在1918年，美國、匈牙利和中國就有關于豬流感的報道，這與1918年西班牙人類大流感的時間一致。目前該病呈世界分布，但主要以地方性流行為主。單純的SIV感染表現為發病率高(100%)。病死率低(約5%)的特點，其嚴重程度與流行毒株、豬的日齡和健康狀況、環境條件及細菌性繼發感染相關。豬流感不僅危害豬體健康，同時影響育肥豬的上市時間，并增加飼養成本，對養豬業造成的損失不容忽視。人感染豬流感是由豬流感病毒引起的一種呼吸道傳染病。人感染豬流感病毒后，會出現類似流感癥狀。病毒感染早期使用達菲(Oseltamivir)有效，但對金剛烷胺(Amantadine)和金剛乙胺(Rimantadine)有抗藥性。預防措施主要為避免接觸流感樣病人，保持個人衛生等；入境后如懷疑感染豬流感，居家或就醫時應戴口罩，并向醫生說明旅行史。主流抗病毒藥物對毒株有效美國疾控中心官員2009年4月23日指出，初步研究檢測出此次流行的豬流感病毒是A型流感病毒，攜帶有H1N1亞型豬流感病毒毒株，包含有禽流感、豬流感和人流感三種流感病毒的脫氧核糖核酸基因片斷，同時擁有亞洲豬流感和非洲豬流感病毒特征。醫學測試顯示，目前主流抗病毒藥物對這種毒株有效。豬流感癥狀人感染豬流感后的癥狀與感冒類似，患者會出現發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等。在預防方面，現階段沒必要扎堆去接種人流感疫苗，因為預防季節性流感疫苗對預防豬流感并無效果。正確的做法是養成良好的個人衛生習慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻；室內保持通風等。埃博拉病毒、SARS、人禽流感、豬鏈球菌感染、豬流感……上述近年來頻頻“闖禍”的疾病，源頭幾乎都來自動物。近年來，全球新發傳染病有70%到80%屬于人畜共患疾病，而且這幾年來發病勢頭見漲。豬流感有哪些癥狀?人感染豬流感是由豬流感病毒引起的一種呼吸道傳染病。人感染豬流感病毒后，會出現類似流感癥狀。病毒感染早期使用達菲(Oseltamivir)有效，但對金剛烷胺(Amantadine)和金剛乙胺(Rimantadine)有抗藥性。預防措施主要為避免接觸流感樣病人，保持個人衛生等；入境后如懷疑感染豬流感，居家或就醫時應戴口罩，并向醫生說明旅行史。豬流感癥狀人感染豬流感后的癥狀與感冒類似，患者會出現發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等。在預防方面，現階段沒必要扎堆去接種人流感疫苗，因為預防季節性流感疫苗對預防豬流感并無效果。正確的做法是養成良好的個人衛生習慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻；室內保持通風等。此次豬流感美國發現病例的主要表現為突然發熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者還出現腹瀉和嘔吐癥狀；墨西哥發現病例還出現眼睛發紅、頭痛和流涕等癥狀。引起豬流感發生和流行的誘發因素很多，大體可歸納為3個方面：一是人為因素，二是天氣因素，三是環境因素。該病的發病率高，潛伏期為2～7天，病程1周左右。病豬發病初期突然發熱，精神不振，食欲減退或廢絕，常橫臥在一起，不愿活動，呼吸困難，激烈咳嗽，眼鼻流出黏液。如果在發病期治療不及時，則易并發支氣管炎、肺炎和胸膜炎等，增加豬的病死率。中醫預防豬流感方：廣州中醫藥大學附屬第一醫院今天通過羊城晚報獨家公布中醫預防豬流感方：桑葉12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷葉12克、葛根15克、生薏仁15克、蘆根15克、桔梗12克、連翹12克、大青葉15克、銀花12克、甘草6克，上述中藥材洗干凈，用水浸過藥面，武火煮沸15分鐘就可以服用。該方劑口感較好，不建議服用時再加糖。該院溫病教研室主任、博士導師鐘嘉熙教授指出，根據公開報道的癥狀，豬流感與人禽流感、SARS一樣，屬于中醫溫病范疇，中醫防治的辨證論治原理相近，臨床上主張“驅風、清熱、化濕”。為什么方劑中不含廣東人熟悉的板藍根？鐘嘉熙指出，根據報道，豬流感病例有腹瀉等胃腸道癥狀，中醫認為苦寒傷胃，不主張使用偏苦的板藍根。

養成良好的個人衛生習慣充足睡眠勤于鍛煉減少壓力足夠營養;避免接觸流感樣癥狀(發熱咳嗽流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意個人衛生經常使用肥皂和清水洗手尤其在咳嗽或打噴嚏后;避免接觸生豬或前往有豬的場所;避免前往人群擁擠場所;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻然后將紙巾丟進垃圾桶;如在境外出現流感樣癥狀(發熱咳嗽流涕等)應立即就醫(就醫時應戴口罩)并向當地公共衛生機構和檢驗檢疫部門說明。

從傳染病學角度應該控制傳染源，切斷傳播途徑，保護健康人群。從個人角度講應該養成良好的個人衛生習慣，保證充足睡眠，加強營養，多進行體育鍛煉，避免接觸流感樣癥狀或肺炎等呼吸道病人，避免前往人群擁擠場所，如在境外出現流感樣癥狀應立即就醫，并向當地公共衛生機構和檢驗檢疫部門說明情況。

不要去人多地方，人員密集的地方。再有就是注意衛生，寶寶一定要勤洗手，每次出去玩回家第一件事情就是洗手。這樣就會遠離疾病。媽媽也就放心了。豬流感其實并不可怕，掌握以上幾點就可以預防。

充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養；避免接觸流感癥狀和呼吸道病人；注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手；避免前往擁擠場所；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。[