感到饑餓時，可通過進食、補充水分、調整飲食規律、檢查身體、適當休息等來緩解，具體包括以下方面。 1.進食：選擇營養均衡的食物，如富含蛋白質的雞蛋、魚肉，富含碳水化合物的面包、米飯，以及富含維生素和礦物質的蔬菜、水果等。 2.補充水分：有時身體會將口渴誤判為饑餓，適量飲水能幫助判斷真實需求。 3.調整飲食規律：保持定時定量的飲食習慣，避免過度饑餓或暴飲暴食。 4.檢查身體：如果經常感到異常饑餓，可能是疾病導致，如糖尿病、甲狀腺功能亢進等，需就醫檢查。 5.適當休息：身體疲勞時可能產生饑餓感，充足的休息能改善這種情況。 總之，饑餓是身體發出的一種信號，要根據具體情況采取合適的應對措施。若饑餓感異常或伴隨其他不適，應及時就醫。

朋友你好,你這情況餓了應該盡快進食的,如果有不明白的地方還可再問.

這個根治是很難的,要靠寶寶大,寶寶大了就慢慢的好了,你給寶寶涂郁美凈試試,我家寶寶之前也總是濕疹，看過幾次醫生，每次開點藥，涂了好幾天，過后又有了，而且涂多了有副作用，后來看到說涂郁美凈有效，我也就抱著試試看的心態，沒想到真有效果，而且沒有復發，現在我一直在給寶寶涂郁美凈，冬天也到了，你也可以給寶寶試試看，平時用溫開水洗,白天再多喂水，補充水分。應該有效果的,