六個月寶寶可添加的輔食有多種，如谷類、蔬果類、蛋類等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.谷類：稀飯、米粉等，富含碳水化合物。
2.蔬果類：蔬菜汁、水果汁、蘋果泥、香蕉泥等，提供維生素和膳食纖維。
3.蛋類：雞蛋羹，補充優質蛋白質。
4.面食類：面條，易于消化。
5.肉類：少量肉泥，增加鐵等營養。
給寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由簡單到復雜的原則，注意觀察寶寶反應。

寶寶應該在滿4個月以后添加輔食，添加輔食的原則是一種一種添加，每一種添加5天左右讓寶寶適應看寶寶有沒有過敏反應，然后再添加新的一種輔食，都應該從少到多，從稀到稠。開始的時候一天一次，注意不要影響奶量。8個月以后可以一天兩次，也不要影響奶量哦。添加的順序從低敏的米粉開始，米粉可以用溫水或用奶沖調，米粉-果泥-蔬菜泥-蛋黃泥-豬肝泥-各種肉類泥，8個月以內添加雞蛋清，8個月后可以碎粒狀。一歲以內的寶寶添加輔食都不能加鹽加糖加調味品，以免增加寶寶腎臟負擔和造成寶寶挑食偏食

4-6個月：米糊，及補充含鐵高的食物，如蛋黃;從6個月起，添加菜泥和青菜粥，水果泥(如蘋果泥、香蕉泥、胡蘿卜泥)，豆漿和魚肝油等，此時嬰兒已開始長牙。7-9個月：爛粥、爛面、蒸雞蛋羹、魚泥、肝泥、肉末、豆漿、豆腐、水果泥(如蘋果泥、香蕉泥、胡蘿卜泥、土豆泥、青菜粥)和魚肝油等;也可以喂烤面包片、餅干或饅頭片，鍛煉小兒咀嚼能力以幫助牙齒的生長發育"target="_blank">生長發育。

寶寶到了6個月，母乳或配方奶中的能量、維生素和鐵等逐漸不夠生長發育所需，必須開始添加輔食。同時應訓練寶寶從液態食物慢慢過渡到混合固體食物，鍛煉咀嚼吞咽固體食物的能力，為斷奶做準備。但要注意輔食更新不宜頻繁，應隔3天再換一種。最初可以喂點米糊，量少一點，慢慢加量，等寶寶習慣后再加喂蛋黃泥。具體做法有米糊、香蕉糊、蘋果泥、豌豆泥、南瓜糊、雞雞湯面糊、雞肝泥、土豆泥、胡蘿卜泥、木瓜泥

六個月，魚可以喂食了，最好找沒有什么刺的魚，剛開始的時候少喂一點，慢慢加沒問題的，而且魚湯可以直接裝到奶瓶里面給寶寶喝，或者拿來給寶寶煮面條都很有營養的。至于雞蛋羹還是不要吃的太多，盡量還是吃蛋黃，雞蛋羹最好在10個月以后吃比較好。另外紅薯、芋頭這些容易爛的東東都可以吃的。對了還有豆腐可以吃了，補鈣很好的。

可以適當的加一點果汁，蔬菜水的了，一般不建議多吃的，而且應該打成汁或者是做成泥，少量的給寶寶吃點就可以了，這樣還能很好的促進寶寶有消化功能的，寶寶喝了果汁，蔬菜水之后，沒有什么異常，可以適當加點米粉，蛋黃的，